Rabu, 29 April 2026

Mindfulnes Bukan Pikiran Kosong

Mindfullness pada dasarnya adalah latihan untuk sadar pada saat ini tanpa menghakimi.

Setiap detik saat ini di sini disadari dengan lebih mendalam hingga sampai ke perasaan.Sederhananya mindfullness bisa dimulai dari praktek meditasi.

Latihan paling gampang kita bisa mengambil sikap duduk atau rebahan sesuai kondisi tubuh masing-masing yang dirasa nyaman.

Lalu mulai dari latihan semacam senam nafas.Tarik nafas hitungan 3 sampai 4 detik lalu tahan dan hembuskan dengan hitungan yang sama.

Rasakan "Keheningan" dan rasa nafas keluar masuk yang sedang memberi kehidupan ke dalam tubuh dan perasaan.

Nikmatilah semua proses yang terjadi sambil fokus pada momen saat ini,di sini dan sekarang.

Bagi yang sudah biasa meditasi ini bisa dilakukan di manapun dan kapanpun,namun bagi pemula pilihlah tempat yang tenang dan pada waktu sepi seperti tengah malam.

Jika sudah sampai tingkat tertinggi maka tubuh dan jiwa kita akan otomatis selalu meditatif d  alam setiap aktivitas.

Akan banyak manfaat jika kesadaran diri selalu mengiringi langkah kehidupan kita.

Daya tahan tubuh meningkat,pikiran fokus dan konsentrasi bagus sehingga segala aktivitas kehidupan berpeluang untuk lancar dan berhasil.(Ang'S). 

Selasa, 28 April 2026

Oknum Pedagang yang Tidak Tertib

Ketika sudah berhubungan dengan kepentingan umum maka selain kita berhak untuk hidup sebagai pribadi pun juga harus menghargai hak orang' lain.

Kita berhak untuk melakukan kegiatan usaha dagang misalnya dimanapun dan kapanpun tentu wajib disesuaikan dengan situasi dan kondisi tempat kita usaha.

Mulai dari pilihan tempat,waktu dan jenis usaha yang kita jalani.Apakah mengganggu' keamanan dan ketertiban atau tidak,apakah perijinan sudah sesuai kalau mengharuskan usaha kita mesti ada legalitasnya,semua harus dipertimbangkan dan dilaksanakan.

Jika usahanya masih kecil-kecilan mungkin syarat yang banyak itu minimal terpenuhi hal tidak mengganggu keamanan dan ketertiban umum itu sudah baik.

Usaha jualan minuman kopi instan dan makanan pinggir jalan raya misalnya,sering ada oknum pedagang yang meremehkan akan lingkungan.

Mereka banyak yang mengabaikan tentang Keamanan, ketertiban, keindahan dan kenyamanan lingkungan umum.

Tidak sedikit seenaknya mendirikan tenda sampai ke badan jalan raya,tali temali dan terpal yang kumuh kusut kesana kemari sangat kumuh dan tidak elok dipandang.

Pelanggan atau pembeli parkir di badan jalan raya,sampah berserakan bercampur dengan alat masak yang semrawut, pemandangan demikian akan selalu ada di kita hampir di semua sudut-sudut kota dan badan jalan provinsi.

Tanpa meremehkan hak usaha masing-masing orang,tentu kita sebagai sesama warga kadang kurang nyaman juga melihatnya.

Kadang juga kita bertanya,kemana pemerintah setempat sampai tidak ditertibkan hal demikian.

Atau jangan-jangan mereka malah ada yang "dipelihara" untuk ada masukan uang ke saku oknum pemerintah setempat.

Atau mungkin aparat sudah bosan memperingatkan mereka,banyak pertanyaan sekaligus jawaban negatif dari pikiran warga.

Di akun YouTube KDM (Kang Dedi Mulyadi),akun pribadi Gubernur Jawa Barat ada konten yang membuktikan situasi di atas tadi nyata ada di lapangan.Dan sekelas gubernur turun tangan untuk ikut memperingatkan bahwa kondisi demikian tidak baik untuk kenyamanan bersama.

Di konten tersebut gubernur sampai harus memotong tali temali tenda pedagang tak tertib itu,karena secara tempat itu diperuntukkan untuk taman kota milik pemerintah ruang publik yang harus indah bersih dan tertib.

Sudut-sudut taman didirikan tenda dari terpal atau triplek yang kumuh seadanya.

Penertiban hal demikian tentu sudah pemerintah lakukan,tetapi warga Kita memang terlalu banyak.

Sepertinya yang sepuluh orang ditertibkan setelah beberapa hari datang oknum yang baru karena penertiban tak mungkin dilakukan setiap hari di satu tempat.

Ketika satpol PP lengah maka mereka berdagang lagi,hal tersebut terjadi lagi dan lagi bisa sampai puluhan tahun berjalan untuk masalah yang sama.

Edukasi tentang tertib dan teratur di tempat umum mungkin sudah banyak dilakukan berbagai kalangan,baik dari pemerintah dan dari para pihak yang peduli akan lingkungan yang tertib.

Sejauh ini ada satu dua yang "Sadar" tetapi warga kita terlalu banyak dan urusan pemerintahan bukan ngurusin hal itu saja,maka sampai saat ini hal demikian masih banyak dijumpai di setiap sudut kota atau ruang publik di seluruh wilayah kita.

Diakhir postingan ini saya sebagai warga biasa bingung untuk menawarkan solusinya..hehe,.....!
Ya bagaimana lagi,yang Gubernur saja seperti Dedi Mulyadi Gubernur Jawa Barat kadang mereka tertib saat ada aparat saja,seiring waktu berlalu Mereka kembali lagi untuk tidak tertib lagi.

Itu teguran dari Gubernur,saya warga biasa tak bisa memberi solusi menghadapi hal begini...mohon maaf,serasa cape dan tak mungkin ada solusi.

Mungkin dimulai dari diri sendiri sajalah untuk hidup Tertib, menghargai hak orang lain, disiplin untuk mengutamakan kepentingan umum daripada kepentingan pribadi,mungkin itu saja yang bisa kita lakukan.

Ya memang kehidupan ini sangat kompleks sangat banyak yang tidak sempurna sangat banyak masalah....itulah kehidupan.

Selamat malam pembaca setia.

Senin, 27 April 2026

Reshuffle Kabinet Prabowo-Gibran

Hari ini ,Senin 27 April 2026,ada reshuffle Kabinet Prabowo-Gibran.Pelantikan langsung dilakukan oleh presiden di Jakarta.

Harapan kami rakyat mohon para petinggi negeri ini tetap ingat dan bekerja sesuai tujuan awal bersama yaitu mencapai atau membuat rakyat kita semua sejahtera adil dan makmur lebih baik dari sebelumnya.

Pada dasarnya pemerintah harus bisa mensejahterakan rakyat dan bangsa. Indonesia.

Pergantian para pembantu presiden adalah hak prerogatif beliau,dan sesuai dengan konstitusi.

Presiden berhak menunjuk siapa darimana untuk membantunya bekerja sebagai pemimpin bangsa dan negara.

Walaupun itu haknya presiden tetapi rakyat ada pula yang mengkritisi dengan komentar atau menggunakan medsos mengomentari reshuffle tadi.

Diantara nada kritis yang muncul banyak pengamat dan komentar yang menilai bahwa ada beberapa menteri yang kurang tepat penempatannya, terutama dalam hal personal beberapa menteri yang dinilai pengkritik tidak sesuai dengan keahlian dan latar belakang menteri termaksud.

Kalangan tertentu menilai resuffhel hanya dalam rangka alasan politis saja bukan dipilih secara profesional, cenderung hanya untuk alasan berbagi kue kekuasaan saja.

Apapun komentar yang muncul yang jelas resuffhel kabinet sesuai konstitusi dan itu prerogatif presiden,jadi ya...sah-sah saja.Mau apalagi..,?

Yang jelas saya pribadi sebagai bagian dari rakyat, berharap kabinet Prabowo bisa maksimal bekerja untuk mencapai rakyat makmur sejahtera aman,adil dan merata.

Tidak korupsi,tidak dzolim ke rakyat selalu mengutamakan kepentingan negara dan bangsa.

Terus terang saja di kalangan rakyat kecil saat ini butuh suasana aman,nyaman,harga kebutuhan pokok stabil, pekerjaan dan lowongan kerja normal, keadilan yang benar ditegakkan,dan negara terasa hadir di tengah kehidupan rakyat untuk kesejahteraan bersama di seluruh wilayah negara dan terasa untuk bangsa dimanapun berada.

Pemerintah yang adil,bijaksana bersih dan menyayangi rakyatnya sangat dibutuhkan oleh semua rakyat.

Idealnya begitulah harapan semua rakyat Indonesia.

Selamat bekerja seluruh elemen bangsa,semoga Anda dan kami bisa amanah dalam menjalankan tugas bangsa dan negara di pos kita masing-masing.

Merdeka...! Jayalah Indonesia.

Terpopuler