Agar Lemak Tidak Membuat Badan Jadi 'Endut'
Punya tubuh sehat ideal adalah idaman setiap insan yang mau selama hidupnya tampil menarik,sehat,tidak terlalu banyak merasakan penyakit dan hidup enjoy.Sayangnya,tubuh semakin bertambahnya umur tentu semakin uzur,semua sel-sel tubuh akan semakin berkurang fungsi dan daya kerjanya. Salah satu penyebab cepatnya tubuh bermasalah dengan kesehatan,adalah bertumpuknya lemak di berbagai organ tubuh.Sudah tahulah teman semua,bahwa lemak yang berlebihan di dalam badan tidak baik bagi kualitas kesehatan secara keseluruhan. Indikasi banyaknya lemak di tubuh secara awam dan sederhana adalah,ketika badan kita jadi melar dan gendut.Coba lihat profil teman kita semasa muda,atau diri kita saja yang ketika usia 20-30 an bertubuh ideal,paling tidak sesuai dengan rumus berat badan ideal populer:yaitu, (Tinggi badan dikurangi 110cm = Berat badan Ideal).Namun saat sudah di atas 35 tahun,banyak tubuh kita lalu menjadi gendut dan melar tidak terkendali. Mengapa gendut dan melar ? Secara sederhana,j...