Hidup Sesuai Takaran,Mengukur Diri Sendiri

Terinspirasi dari tulisan Mas Ajinatha tentang :Gaya Hidup Bisa Merubah Perilaku" di lapak beliau kompasiana.

Kalau saya menangkap sebagian intinya saja,yaitu jika hidup kita ingin damai,tenang,tidak resah dan tidak banyak mengundang masalah (hidup normal saja sudah banyak masalah,bukan?),harus bisa menakar diri dan kemampuan,terutama dalam hal kemampuan ekonomi dan pendapatan diri sendiri terhadap gaya hidup yang kita jalani.

Dibahas pula dalam artikel tersebut,bahwa jadi tidak masalah mau bergaya hidup hedonis,foya-foya dan bergaya bak kaum jet set sekalipun,jika memang pada dasarnya kita sudah jadi orang kaya.Orang kaya asli bukan kaya seperti orang kaya,kelihatan kaya padahal hutangnya numpuk.

Masih kata Bang Ajinatha,sebenarnya kalau masalah gaya hidup adalah sangat personal,pribadi dan menjadi hak masing-masing.Namun tak ada salah jika kita,khususnya saya,penulis berbagi tema ini,semoga ada manfaat bagi pribadi dan tentu saja,jika mau bisa diambil pula oleh sahabat pembaca.

Anda mau bergaya hidup sederhana,hedonis,mewah,super mewah sekalipun silahkan saja,toh itu semua hak Anda.Siapapun tak berhak melarang-larang asal tidak merugikan kepentingan umum dan orang lain.

Namun lain masalah,jika kita sebagai orang sederhana,penghasilan sederhana,juga berasal dari keluarga sederhana.Lalu sebagai manusia normal dan sehat,tentu saja selalu kita mendambakan hidup ini :bahagia.toh? Maka bergaya hidup sederhana saja,pasti enak dan senang di hati.

Bahagia dalam arti hidup normal,tenang,senang dan selalu bisa melewati dan memecahkan setiap rangkaian masalah dengan berakhir kepada kepuasan hidup.Bahkan kesenangan hidup.

Bagi kalangan sederhana,alangkah bijaksananya jika bergaya hidup sederhana pula,tidak terlalu mewah dan banyak foya-foya,agar hidup tidak terlalu resah dna tidak terlalu cape hati buat memaksakan agar bisa bermewah-mewah dengan segala cara.

Memilih gaya hidup,bagi kalangan sederhana kemampuan menakar diri,tahu diri dan mengukur diri sendiri saja paling utama.Cukup tahu diri dan sadar diri dengan kemampuan yang ada dan nyata,tidak lantas mengawang-ngawang ingin terlalu terbang tinggi,sementara sayap kita tidak mampu mengepakkannya.

Dari segi finansial misalnya,kalau gaji dan pendapatan asli dan halal kita setiap bulannya hanya 2 juta rupiah,maka gaya hidup dan pengeluaran janganlah lebih dari 2 juta itu.Akan lebih baik tentu saja pengeluaran dan gaya hidup kita,cukupkan saja dengan uang 1,5 juta per bulan,selebihnya bisa untuk menabung.

Gaya hidup mewah atau foya-foya akan menuntut dan memerlukan biaya atau uang banyak.Dengan sendirinya jika selalu bergaya hidup mewah sementara kemampuan sederhana,akan terjadi kolap bahkan bangkrut.

Mari raih penghargaan dan hormat orang lain ke kita dengan berlomba-lomba berbuat banyak karya dan jasa kepada khalayak umum sekemampuan masing-masing.Penghargaan akan jasa dan kebaikan,biasanya lebih abadi dan berbuah kebaikan bagi semua pihak,dibanding kalau kita hanya mau dihargai karena penampilan dan gaya hidup hedonis,mewah yang dipaksakan,(kecuali kalau mampu lain judul gan hehe).

Maka tidak sedikit orang yang kalau tidak bisa mengukur diri di awalnya,maka suka terjadi yang asalnya gaya hidupnya suka berfoya-foya,malahan jadi gembel atau bahkan jadi hina di ujung hidupnya,Karena memang tak mampu menakar ukuran hidup dirinya sejak dini.(Contoh: lihat koruptor).

Semoga kita termasuk orang yang bisa dan mampu menakar diri sendiri,dan bisa bergaya hidup sesuai dengan kemampuan dan apa adanya diri kita.Tidak terlena dan tidak silau dengan gaya hedonis yang memang sudah zamannya ini.

Namun,sekali lagi mohon maaf,itu semua,memilih gaya hidup Anda tentu saja terserah agan-agan semua.Ini hanya berbagi sedikit cerita saja.

Salam.

Pusing dan Mumet karena Online Terus? Segarkan dengan Cara Ini

Karena terus manteng di dunia maya lebih dari 3 jam sehari semalam,atau di dunia off-line tetapi terus bersentuhan dan mengharuskan aktivitas memakai layar gadget atau komputer,akan mengakibatkan suatu waktu Anda terkena pusing-pusing,sakit kepala,kadang terjadi mual-mual,bahkan beberapa orang suka terjadi kaku dan kram jari-jari tangan hingga gatal-gatal karena terlalu lama memegang mouse.

Jika terjadi hal demikian,tidak ada cara termanjur selain : Istirahat !Ya,istirahatkan barang sejenak atau beberapa jam,tutup semua gadget atau komputer dan mulailah refreshing dengan keluar dari ruangan lalu bergaul dengan dunia nyata.

Lemaskan otak dan otot dengan mengikuti olahraga ringan,bisa dengan cara bermain voli ball,badminton tepak-tepakan saja,berenang atau hanya sekedar jalan-jalan dan ngerumpi bersama keluarga tanpa ada alat elektronik yang kita sentuh selama beberapa jam.

Olahraga teratur dan cukupkan waktu tidur,jangan begadang serta makan dan minum dengan lauk pauk Ikan segar,sayuran segar,dan buah segar.

Rasakan kesegaran dan kebugaran tubuh serta otak kita akan normal dan segar kembali.Setelah itu mandilah dengan santai lalu bersenda gurau dengan keluarga atau wadia balad,teman dan tetangga di dunia nyata.

Lupakan dulu dunia maya dan gadget beberapa jam saja,otak dan otot akan kembali muda dan menyegarkan.Mari kita coba gan..! Terima kasih.Selamat malam semua.

Sebagian Gaya Hidup Sehat dan Cerdas Orang China

Menurut beberapa teman yang berdomisli di China,tidak heran kalau para orang kaya dan kalangan menengah di sana hanya menggunakan mobil pribadinya yang mewah hanya untuk urusan yang sangat penting saja.Untuk urusan kecil dan berjarak kurang dari 1 kilometer mereka memilih berjalan kaki saja,atau bagi jarak yang lebih dari 1 km mereka memilih memakai sepeda.

Artinya setiap hari selalu bergerak,berjalan,berolahraga,berkeringat.Itulah sebagian gaya hidup yang membuat mereka tubuhnya tahan terhadap berbagai penyakit dan cenderung umurnya panjang-panjang dalam kondisi tidak pikun setelah berusia lebih dari 70 tahun.

Banyak bergerak,berolahraga,berkeringat secara kesehatan sudah jelas gan,manfaatnya adalah keringat mengeluarkan berbagai zat bahan penyakit di sekitar tubuh,berolahraga menjadikan peredaran darah jadi lancar dan karena sirkulasi darah lancar,insya Allah kerja seluruh sistem organ berjalan baik.

Logikanya jika semua berjalan baik,suplai oksigen cukup ke otak dan paru-paru,pergerakan organ jadi lentur,peredaran darah lancar,lemak terbakar tak terjadi tumpukan lemak di pembuluh darah karena banyak bergerak.Maka secara teori harapan hidup lebih panjang dan sehatpun dekat untuk diraih.

Disamping itu kebiasaan baik lainnya menurut berbagai sumber,kebiasaan mereka yang erat hubungannya dengan kekuatan memori otak dan "pandai dan cerdas' berbisnis adalah selalu menyempatkan diri untuk tidur siang walau hanya sebentar.

Mari banyak berolahraga,bergerak,berjalan dan selalu ada tidur siang (selepas jam 12.00 siang gan) barang semenit atau 10 menit saja.

Salam.