Sekali Lagi,Mengatasi Bau Nafas dan Mulut

Ilustrasi;flickr.com

Pernahkah ketika sedang mengobrol kita mencium bau nafas dan mulut lawan bicara ? Tentu jika pernah,jadi tidak nyaman bukan ? Dan respek kita kepada orang demikian jadi sedikit berkurang,atau tepatnya kita jadi kurang nyaman bahkan jadi tidak tertarik lagi untuk dekat-dekat apalagi intim dengan si penderita bau mulut.

Bagaimana dengan mulut dan nafas kita ? Jangan-jangan tanpa kita sadari mulut dan nafas pun berbau jika tercium oleh lawan bicara.Jangan sampai terjadi klien atau teman menjauh dan kurang senang berada di dekat kita,di bawah ini saya berbagi info untuk menambah pengalaman Anda tentang mengatasi bau mulut dan nafas yang tidak sedap.

1.Perhatikan kebersihan dan kesehatan sekitar mulut.Gusi dan gigi yang selalu bersih,walaupun sudah terlanjur ada gigi yang bolong tetapi jika bersih dan selalu menjaga kesehatannya,maka bau mulut akan berkurang.

Sering-seringlah menggosok gigi dengan baik,sesekali bersihkan pula kotoran di bagian lidah dan kuras hidung serta tenggorokan setiap hari.Keluarkan dahak di tenggorokan dengan gurah sederhana  memakai air dicampur garam dapur sedikit.

Intinya kebersihan dan kesehatan mulut harus selalu dijaga setiap saat.

2.Banyak minum air putih dan hindari terlalu banyak merokok.Hindari pula memakan makanan yang berbau khas serta berbau tajam.Seperti makanan Petai,Jengkol dan sebagainya.

Jika sudah terlanjur hoby pada makanan berbau khas dan menyengat,jangan lupa bersihkan dengan benar gigi dan mulut setelah mengonsumsi makanan termaksud.Bila perlu minum kopi tanpa gula setelah membersihkan mulut dan berkumur-kumur serta gosok memakai pasta gigi.

3.Perbanyak minum susu murni.Karena susu murni bisa menetralkan aroma bau walau sifatnya temporer.Atau ketika darurat di perjalanan misalnya,minum atau kumur-kumur dengan air kopi asli tanpa cream.Kopi hitam asli.

4.Periksa dan jaga kesehatan saluran pernafasan serta lambung.Yang terbaik periksakan diri ke dokter.Karena bau nafas dan mulut bisa saja berasal dari sistem pencernaan dan pernafasan yang sakit dari dalam tubuh.

Bisa saja terjadi infeksi Tenggorokan,Hidung dan Telinga atau penyakit gangguan lambung akut sehingga nafas jadi berbau kurang enak.

5.Jika diperlukan atau menurut anjuran dan resep dokter,bila terjadi infeksi di sistem pernafasan mesti segera diobati  dengan minum obat antibiotok semacam amoksilin.Bisa mengonsumi obat-obatan herbal atau jamu yang mengandung antibiotik.Misalnya selalu minum perasan air kunyit setiap hari.Antibiotik di tanaman kunyit bisa mengobati luka-luka dan infeksi sekitar organ nafas dan pencernaan dengan alami.

6.Jangan biarkan perut kosong dan kemasukan "angin' duluan ketika sudah bangun tidur di pagi hari.Kecuali jika sedang berpuasa atau semacamnya.Perut yang kosong (lambung) dan mulut kering akan mengeluarkan bau tidak enak ketika bernafas dan berbicara.

7.Jangan ditunda atau ditahan-tahan ketika alarm alami perasaan ingin Buang Air Besar sudah datang! Ketika kotoran ingin segera dibuang.BAB lancar dan teratur membantu membersihkan usus dari kotoran sampah makanan di dalam perut dan mengeluarkan gas yang tidak sedap.

Selamat menjaga penampilan dan kesehatan tubuh.Terima kasih sudah membaca.Disarikan dari berbagai sumber dan pengalaman pribadi.Salam hangat.

Memperbaiki Mobil atau Motor Milik Sendiri

Untuk anda yang profesional atau pengusaha dan rekan pekerja,memperbaiki kerusakan mobil atau motor dilakukan sendiri mungkin adalah hal yang kurang bijaksana.Karena disamping kurang efektif dan efisien dengan waktu,juga belum tentu kita tahu dan ahli benar sehubungan dengan jenis kerusakan mobilnya.

Kecuali kerusakan kecil dan tidak terlalu penting,namun bagi  jenis kerusakan yang fatal dan penting lebih baik diserahkan kepada ahlinya saja.Bawa ke bengkel resmi atau bengkel kepercayaan Anda,itu lebih menghemat waktu,tenaga dan biaya.Termasuk lebih menjamin kualitas hasil perbaikannya plus dengan lebih menjamin faktor keamanan layak pakainya.

Mungkin ada yang berpendapat ya sambil belajar dan mengisi waktu libur tidak ada salah memperbaiki sendiri.Ya tidak salah memang,tetapi bukankah bagi kita yang bukan seorang montir,lebih baik waktu libur kita diisi oleh istirahat saja bukan? Mendingan kalau kita pas ahlinya,coba kalau hanya coba mencoba,alih-alih mobil jadi lebih baik,malahan mobil lebih parah rusaknya dan akan menyisakan kerepotan hingga besok waktu masuk kerja.

Untuk kerusakan yang sangat penting dan membutuhkan tenaga ahli,lebih baik bawa saja ke bengkel resmi mobil dan motor kita.Lebih hemat waktu,tenaga,dan biaya dan tentu saja rezeki kita juga jadi lebih menyebar ke orang lain.

Sesungguhnya,di peristiwa adanya kerusakan mobil atau kendaraan kita,disana ada jatah rezeki orang (orang-orang bengkel) yang harus dibagikan karena jalan rezekinya dari saku kita.Membayar upah bagi mereka.Berbahagialah,karena Anda dijadikan jalan datangnya rezeki oleh Tuhan untuk saudara kita yang bekerja di bengkel-bengkel dengan keahliannya masing-masing.

Selamat berlibur,selamat menunggu di ruang tunggu bengkel resmi kendaraan Anda! Salam berbagi pengalaman.

Ilustrasi : from flickr.com

Bertengkar dengan Pasangan,Kemana Harus Pergi ?

Musyawarah ke Ortu,meminta saran dan pendapat jalan keluar jika terjadi kisruh di keluarga
Ilustrasi: flickr.com.

Dalam hidup berumah tangga suatu waktu pasti pernah ada pertengkaran.Syukur jika keluarga Anda belum pernah atau jangan pernah bertengkar.

Tetapi mungkin saja kisruh itu terjadi,karena masalah keluarga tidak mengenal darimana dan latar belakang sepasang suami isteri berasal,apakah ia seorang yang berpendidikan atau bahkan tidak berpendidikan,kisruh di keluarga suatu waktu ber-kemungkinan saja bisa terjadi.Suatu hal yang manusiawi jika pernah melanda keluarga siapapun.

Berbagai alasan dan sebab suka terjadi peristiwa pertengkaran di sebuah keluarga.Dari masalah anak,biaya keluarga sampai ke perselingkuhan dan sebagainya.

Yang jelas,jika sudah terjadi pertengkaran apalagi sudah mengarah ke tindakan penganiyaan secara fisik,berkelahi adu otot,maka pasangan itu sedang dalam status bahaya!

Jika terjadi kepada Anda,mudah-mudahan tidak sampai terjadi.Namun,jika sudah terjadi demikian,dan anda berada di pihak isteri misalnya,segera lah menghindar dan pergi ke rumah orang tua.Atau ke rumah tempat sanak saudara pengganti orang tua jika ayah dan ibu sudah meninggal.

Jangan pergi ke orang lain atau pihak lain,kecuali dalam darurat sekali.Karena jika pergi ke pihak lain,maka urusan jadi bertambah parah dan menambah banyak pihak yang terlibat.

Pergilah ke orang tua atau ke saudara yang dituakan di keluarga,bila punya anak kecil ikut bawa serta anak-anak lebih baik.

Lalu setelah reda marah suaminya,anda bisa mencari jalan keluar dengan musyawarah kekeluargaan di intern keluarga.Atau tunggu jeda waktu sebentar supaya emosi dan pikiran semua pihak tenang.

Selamat malam,terima kasih sudah membaca.

Mukesh Ambani,Terkaya di India Pernah Drop Out dan Bantu Bisnis Ayahnya

Mukesh Ambani,termasuk jajaran orang ter-Tajir di India saat ini.(gambar;flickr.com)

Salah seorang terkaya di India saat ini adalah Mukesh Ambani (55th).Pernah di drop out dari Stanford University,California,AS.Lalu membantu dan meneruskan usaha ayahnya,hingga saat ini menjadi orang tertajir di India.Total kekayaannya saat ini adalah Rp.247 trilyun.(Sumber:finance.detik.com.31/1/13).

***
Tentu saja saya tidak menyarankan Anda harus drop out atau keluar sebelum tamat dari Universitas atau kuliah saat ini,untuk meraih sukses keuangan.Hanya bagi yang sudah kadung tidak bisa meneruskan sekolah tinggi sampai tamat kuliah,tak usah patah semangat,karena banyak sekali contoh pengusaha dan orang sukses yang jebolan Drop Out kuliahan.Mereka sukses juga meski karena sesuatu hal alasan tertentu tidak bisa tamat dari studi di perguruan tingginya.

Yang terbaik,tentu saja adalah yang tamat kuliah dan bisa sukses pula,terutama sukses secara finansial atau bisnis.Yang nantinya bisa banyak bermanfaat bagi sebanyak-banyak sesama,bisa mendirikan pabrik yang banyak,punya perusahaan yang besar dan bonafide lalu akan membuka dan memberi kesempatan bekerja bagi sebanyak-banyak umat.Inilah jenis orang sukses sejati.

Termasuk banyak menyebar manfaat dari produk-produk yang dibuatnya atau bentuk manfaat lainnya bagi peradaban.Setelah tamat kuliah dan berilmu diharapkan sukses bagi diri sendiri juga bermanfaat bagi orang lain.

Setidak-tidaknya setelah tamat kuliah,artinya punya banyak ilmu dan pengetahuan idealnya harus lebih berkualitas dan lebih baik dari yang hanya drop out atau bahkan sekolahnya hanya samapi SLTA.Idealnya begitu..!

Lha,yang drop out (tidak tamat kuliah) saja bisa sukses dan bermanfaat kok,masa yang tamat bahkan sarjana malah bangkrut atau kurang bermanfaat bagi keluarga sekalipun ? (Maaf),waduh sayang ilmu yang banyak di diri tamatan kuliahan hanya bermanfaat sedikit,artinya ilmu semacam demikian kurang berkah kaleee..!?

***
Jadi ngelantur ya..mari kembali ke laptop...!

Maksud saya adalah yang drop out karena alasan tertentu,ya jangan putus asa ! Karena masih banyak jalan menuju sukses dari berbagai celah dan jalan kesuksesan.

Untuk yang orang tuanya sudah punya jalan bisnis,tak ada salah kita merapatkan barisan di jajaran pengurus usaha ayah atau ibu kita,daripada harus melamar dan bekerja di tempat yang lain.Mengembangkan usaha warisan orang tua dengan ilmu yang sudah kita dapati dari bangku sekolahan.

Bagi yang punya kesempatan dan telah tamat kuliah dan sudah berilmu banyak,maka idealnya sebuah ilmu yang bermanfaat dan berkah adalah,ketika ilmu dan pengetahuan itu bisa membawa manfaat bagi diri sendiri,keluarga dan sebanyak-banyak sesama.Sehingga diri dan ilmunya jadi berkah,membawa rahmat kepada alam sekitar.

Foto ilustrasi dari :Sam Fantakhi/afp/gettyimages.(http://images.businessweek.com)

Salam.

Ketika Gigi Kita Tanggal dan Ompong

Gigi menambah penampilan jadi lebih menarik.
(gambar ilustrasi :flickr.com)

Gigi adalah salah satu organ tubuh yang selain berfungsi sebagai alat pencernaan makanan secara mekanis,juga gigi menyumbang besar terhadap keindahan penampilan kita.

Namun di beberapa orang banyak terjadi serangan penyakit,kecelakaan ataupun memang sudah bawaan badan (baca:turunan), sel-sel di sekitar giginya suka cepat rusak dan cepat ompong.

Biasanya kerusakan alami sangat gampang rusak dimulai dari gigi geraham,lalu ke gigi seri dan gigi taring bahkan gigi bagian depan.

Jika sudah terjadi ompong dan tanggal gigi Anda,maka ya tidak ada jalan lain selain untuk "legawa' saja.Lebih jauhnya,semakin menyadari bahwa itulah kehidupan kita,tidak akan ada yang abadi.Perlahan dan pasti suatu waktu semua organ tubuh kita akan rusak,bahkan punah.

Ketika satu buah gigi kita ompong sedangkan kita masih hidup,hehe! Tentu akan resah dengan pikiran tentang penampilan kita bukan? Penampilan menjadi kurang sempurna lagi,percaya diri juga bagi sebagian orang akan menurun.

Menutup mulut ketika tertawa,jadi kagok ketika berbicara dan malu-malu dikala percakapan mengharuskan kita tertawa.Proses mengunyah makananpun jadi terganggu karena ompong,bahkan bagi seorang penyanyi atau penyiar yang bekerjanya dari olah dan tarik suara,gigi ompong akan mengubah kualitas suara juga.

Manusia,makhluk apalah daya? Ketika gigi sudah terlanjur ompong dan rusak maka bisa saja kita menambalnya dengan gigi palsu,meskipun gigi palsu ya namanya juga palsu toh ? Tidak akan seindah dan sesempurna gigi asli.

Bagi yang punya gigi masih utuh,maka peliharalah dengan serius gigi kita.Bagi yang sudah terlanjur ada yang tanggal dan ompong,ya sudah terima saja dengan legawa,gan ! Relakan saja gigi yang sudah tanggal,pelihara yang masih tersisa.Syukuri saja,bahwa beruntung toh tidak semuanya gigi kita ompong,masih ada yang utuh melekat bersama organ yang lainnya.

Yang terpenting,ketika sudah ada yang ompong,peliharalah dengan seksama sisa gigi yang masih menempel di badan kita.Agar jangan sampai sisa gigi yang masih utuh juga ikut tanggal dan menambah ompong bagian gigi kita,hanya karena kita lalai merawatnya dan menyesal ketika gigi sudah tanggal dan lepas dari badan.

Selamat merawat gigi dengan baik,terima kasih sudah membaca.Salam hangat.

Impoten? Bantu Obati dengan Tidur Teratur

Sudah kita ketahui bersama tentang banyaknya manfaat bila kita selalu tidur teratur dan cukup.Misalnya,depresi berkurang,stress mereda,sel-sel baru akan tumbuh,terjadi perbaikan sel-sel yang rusak,mengendorkan urat-urat syaraf dan sebagainya.Secara keseluruhan manfaat tidur bagi kesehatan lahir bathin kita sungguh sangat banyak.

Termasuk Impoten atau loyo ketika bercinta,cepat lelah dan sudah lemah indera perasa terutama rasa nikmat dan senangnya ketika berhubungan intim dengan pasangan,gairah kurang untuk kegiatan seksual Anda bahkan sama sekali tidak bergairah dalam semua aktivitas.Itu semua bisa disebabkan oleh tubuh dan jiwa Anda kurang tidur.Kurang istirahat dengan baik.Tubuh dan jiwa sedang lelah.

Tidurlah lebih lama dari 8 jam sehari semalam asal tidak keterlaluan akan membantu kehidupan seksual Anda jadi lebih baik.Akan membuat tubuh kembali disegarkan,ibarat alat atau gadget elektronik yang sudah "panas" terlalu diporsir dipakai terus bekerja dan bekerja.Tubuh dan jiwa kitapun demikian adanya.Berikan waktu buat tubuh kita merefresh daya kerja mereka.

Tentu saja disertai oleh usaha dan ikhtiar dan gaya hidup sehat yang lainnya,tetapi kebiasaan tidur yang cukup dan teratur memberi sumbangan yang lebih baik bagi kesehatan tubuh dan jiwa kita.

Kurang tidur dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit atau menyumbang akan memperparah penyakit yang sedang kita derita.

Selamat tidur sobat !

Tubuh Sehat dengan Lari dan Jalan di Tempat

Lari atau jalan di tempat ketika bangun tidur,bisa juga diiringi musik kesukaan Anda.
Bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.(foto:dari flickr image)

Bagi sahabat yang super sibuk !

Karena sempitnya waktu dan jadwal kegiatan Anda yang padat,atau cuaca yang kurang mendukung untuk aktivitas olahraga di luar rumah ? Solusinya gampang,lakukan saja olahraga lari dan jalan di tempat.

Gerakannya ? Ah,pasti pembaca semua sudah tahu,masih ingat bukan waktu belajar baris berbaris dan latihan Pramuka ketika di sekolah dahulu ? Nah gerakan itulah yang hemat tempat,efisien dan efektif dalam hal waktu.

Misalnya,ketika bangun tidur di saat Fajar segera bangun,bereskan selimut dan sprei,minum air putih dan tanpa harus bersepatu dengan pakaian seadanya.Lakukan gerakan pemanasan dengan jalan di tempat perlahan selama 4 X 8 hitungan,dilanjutkan dengan gerakan lari di tempat sebanyak yang anda suka,sampai keringat keluar atau terasa badan agak lemas dan tidak kaku.

Inti dari kesehatan tubuh adalah peredaran darah yang lancar ! Untuk itu,aktivitas olahraga ringan semacam jalan dan lari di tempat ini sangat bermanfaat.Bisa dilakukan di karpet depan ranjang tidur Anda atau tempat pavorit di dalam kamar  dan rumah kita.Merupakan salah satu olahraga yang bermanfaat bagi lancarnya peredaran darah di tubuh.

Ayo bangun gan...! Minum air putih dan mari jalan di tempat teruskan dengan gerakan lari-lari di tempat.

Selamat pagi semua.

Gurun Thumamah Tempat Rehat Warga Riyadh

Oleh warga Riyadh tempat macam begini ngetop dengan sebutan Bar (entahlah ini bahasa Arab bakunya atau malah hanya bahasa Saudi atau bahasa Riyadh saja).Bar,setahu saya adalah sebutan untuk sebuah tempat kosong di gurun sekitar pemukiman yang sejatinya adalah lahan untuk pembangunan yang digunakan untuk "cari anginnya" orang Saudi.

Biasanya ramai sekali jika waktu liburan sekolah,hari Rabu sore hingga malam Jum'at.Orang tua,anak-anak,pemuda dan pemudi Saudi banyak menghabiskan liburan akhir pekannya di tempat semacam gurun atau tanah kosong begini.

Mereka pergi berombongan dengan jamaahnya atau keluarga besar.Atau pergi hanya satu keluarga saja memakai mobil masing-masing.Tentu saja keluarga yang punya sopir pribadi dan pembantu juga tidak lupa mereka bawa.

Biasanya mereka berangkat sehabis waktu Duhur atau selepas waktu Asar,dengan membawa perbekalan makanan dan minuman serta tikar atau karpet yang mereka namakan Farsa (biasanya karpet yang murah saja,karena nanti akan dijadikan sebagai tikar di tempat kotor berdebu).

Tidak sedikit yang memang sengaja untuk makan siang atau sore sampai makan malam di sana.Ada yang sudah membawa masakan siap santap tetapi ada pula yang mereka memasak di sana,membawa peralatan lengkap seperti Kompor gas dan peralatan masak instan malah adapula yang membakar daging dadakan atau Sate (Kabab).

Biasalah sampai di tujuan,mereka mencari tempat sesuai selera masing-masing,lalu parkir mobil,ampar tikar dan makan-makanlah atau minum Teh manis diselang-seling dengan minum Kopi khas Arabic (Gahwa,bs Arab).

Anak mudanya,biasa anak-anak kecil bisa main pasir atau main bola atau menyewa motor beroda empat (Debabat),Naik Kuda atau Onta dan mainan kendaraan lainnya.Tentu saja yang ini mah semuanya menyewa antara 50 riyal sampai 100 riyal per jamnya.

Lha tempatnya,kalau di Bar lapangan terbuka begini semuanya gratis gan..! Kecuali kalau masuk ke Muntaza (Taman-taman wisata berbayar) tentu saja harus mengeluarkan uang.

Sore ini ada beberapa foto amatir hasil jepretan saya,lumayanlah buat nambah gambaran tentang wisata murah tetapi asyik di Saudi,gratis dan tempatnya boleh memilih sesuka hati seluas padang sahara yang membentang,hehe...!

Nih gan foto-fotonya..terima kasih mampirnya.Salam blogger dari gurun Thumamah Riyadh,Saudi Arabia.Bila sahabat mau memakai foto milik bernadaindo sebagai ilustrasi tulisan anda,dipersilahkan  gratis,dengan syarat biasalah gan hehe,kalau bisa ditulis linknya ke blog ini.

Tampilan fotonya sengaja saya upload dengan ukuran sedang saja,biasa gan supaya agan-agan tidak terlalu berat "loadingnya'.

Selamat malam semua.