Tampilkan postingan dengan label meditasi untuk pemula. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label meditasi untuk pemula. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 24 September 2022

Hati dan Pikiran Bersatu,Baru Hidup Ternikmati dan Bersyukur

Sederhana sebenarnya menikmati hidup ini.Atau dalam bahasa lain jika hidup mau ternikmati usahakan hati dan pikiran selalu menyatu atau selalu tersambung,sinkron..!Hati atau perasaan,otak atau pikiran usahakan selalu nyambung dalam kekinian yang sedang...

Rabu, 24 Agustus 2022

Meditasi Yuk ! Membantu Meningkatkan Mawas Diri

Meditasi pemula fokus dulu pada olah nafas.Para ahli meditasi menyatakan hal paling penting permulaan meditasi adalah sadar bernafas.Yaitu keadaan dimana kita sadar betul secara pikiran,perasaan dan pergerakan ketika semua sistem pernafasan bekerja.Sadari...