Puasa Melatih Mengendalikan Nafsu

Nafsu atau bahasa sederhananya adalah keinginan atau hasrat yang timbul dalam setiap perasaan manusia.

Definisi lebih komplit banyak sumber bisa dicari di sumber lain.

Pada tulisan ini kita sederhanakan nafsu sebagai keinginanan atau hasrat yang kuat yang dimiliki oleh setiap orang.

Ada nafsu yang jahat ada pulsa nafsu yang baik,nafsu buruk inilah yang harus kita kendalikan 

Kita persempit nafsu selanjutnya bermakna keinginan atau hasrat.

Nafsu makan dan minum tentu adalah wajar dan baik,tetapi jika tidak dikendalikan hasilnya nafsu makan dan minum kita tidak terkendali,makan dan minum tidak lagi sebagai hal yang dibutuhkan tetapi cenderung menuruti keinginan yang menggebu,maka makan dan minum yang berlebih akan berakibat buruk kepada fisik dan jiwa kita.

Kelebihan berat badan,kelebihan kadar gula darah,kolesterol,kelebihan lemak,kelebihan zat yang lainnya yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh secukupnya,tetapi karena nafsu tidak terkendali makan minum berlebihan dan akibatnya jadi banyak hal di atas berlebihan pula.

Tentu jadi tidak baik bagi kesehatan,penampilan,tidak baik untuk pikiran dan seluruh sistem kehidupan jadi terganggu dengan hal yang berlebihan tadi.

Itu salah satu contoh berlebihan karena nafsu makan dan minum tidak terkendali.

Dengan ibadah Shaum atau puasa Ramadhan,nafsu untuk memuaskan lapar dan dahaga jadi dikendalikan oleh kita.

Tidak makan dan tidak minum sejak terbit Pajar pagi hari,hingga Matahari terbenam sore hari.

Setidaknya kurang lebih 12 jam,hampir semua organ pencernaan menjadi ringan pekerjaannya.

Bukankah itu menyehatkan dan nambah umur mereka....organ di sistem pencernaan khususnya...?

Itu secara fisik lahiriah,puasa memang menyehatkan.

Contoh nafsu secara mental,nafsu marah,nafsu seks,nafsu buruk lainnya,dengan berpuasa juga berkurang dan bisa terkendali.

Contoh nafsu seks,pada saat tubuh kelebihan energi yang dihasilkan dari makanan dan minuman bergizi dan kurang penyalurannya,maka pikiran dan stamina tubuh mendorong hasrat seks jadi tinggi.

Jika tidak disalurkan dengan benar,suami istri sah bisa berhubungan badan dengan pasangan sahnya,tetapi yang belum menikah,hasrat yang satu ini bisa berbahaya.

Hasrat seks yang tidak terkendali akan membuat hidup seperti khewan,hina,dan tidak beradab,berpotensi juga hilang akal sehat.

Zina sangat dekat dan bisa terjadi jika hasrat seks tidak bisa dikendalikan.

Nafsu ini berawal dari stamina yang sehat,tubuh yang masih kuat dan energi berlebih sehingga nafsu buruk menutup akal sehat dan nafsu tidak terkendali.

Dengan tidak makan dan minum sejak matahari terbit,sampai matahari terbenam maka tubuh pun perlahan menjadi seimbang,atau menuju kesetimbangan dari yang asalnya banyak energi berlebih jadi kembali ke titik normal.

Secara fisik organ tubuh ada jeda untuk mengistirahatkan fungsi mereka sejenak,dan itu membuat mereka jadi lebih sehat dan berfungsi kembali lebih baik.

Secara emosi,kejiwaan,pikiran,dan nafsu jafi terkendali juga,seiring perbaikan sistem pencernaan dan penyesuaian tubuh menuju keseimbangan lagi,secara spiritual pun hati dan perasaan kita menjadi kembali peka dan pada tingkat tertentu menjadi suci.

Jika hati sudah tenang,organ tubuh normal sehat,maka pikiran,tubuh dan perasaan pun akan ikut normal,lahir dan batin akan menemui keselarasan kembali,dan hidup bisa mengendalikan nafsu-nafsu tadi.

Jika nafsu sudah bisa diatur dan dikendalikan diri,maka hidup pun akan selamat.

.....selamat berpuasa hari pertama rekan moslem semua ..

Terima kasih sudah membaca rekan pengunjung blog ini....

Salam hangat 

Mulai Puasa 2023

Pemerintah mengumumkan bahwa hari pertama Puasa bulan Ramadhan tahun ini jatuh pada Hari Kamis,23 Maret 2023.

Penetapan ini hasil musyawarah dan sidang bersama.

Selamat menjalankan ibadah Saum untuk pembaca yang moslem.

Semoga amal ibadah kita diterima Allah subhanahuwataala.

Insya Alloh selama puasa ini,kami akan menayangkan tulisan sekitar Puasa ini.

Semoga Allah mengijinkan dan selalu memberkati kita semua.Amiin.

Macet dari Kalihurip Utama Hingga ke Tol Layang MBZ

Jakarta,20/03/23.Melewati jalur tol Japek sejak pintu masuk Kalihurip dari Cipularang arah ke Jakarta pada Subuh 04.00 pagi tadi,Senin 20 Maret 2023.

Sejak masuk Japek di km 66 hingga ke km 47 menjelang masuk tol layang MBZ lalulintas terpantau padat merayap hampir macet,perjalanan Bandung Buahbatu jika normal ke Jakarta Cawang biasa sampai dengan waktu 2 jam,hari ini kami menghabiskan waktu lebih dari 3,5 jam sampai ke pintu keluar Kuningan/Mampang.

Menurut berita teman saya arah ke Bandung/ Cikampek dari Jakarta juga mengalami kepadatan serupa di lajur km 47 sampai rest area km 57.

Bagi Anda yang bepergian melewati jalur ini kepadatan serupa kemungkinan masih berlangsung hingga akhir pekan ini.

Jika Anda mempunyai jadwal acara penting sebaiknya ada tenggang waktu dua atau tiga jam dari perkiraan kedatangan Anda di tujuan.

(Admin bernadaindo-berita).

Puasa Ramadhan Membentuk Akhlak Mulia dan Melatih Disiplin Mengelola Nafsu

Salah satu hikmah ibadah puasa sebulan penuh adalah melatih dan membentuk akhlak umat untuk menjadi lebih baik dari tahun yang lalu.

Menahan rasa lapar dan haus dan mengendalikan nafsu yang berlebihan terutama syahwat juga didapatkan dalan hikmah ibadah ini.

Syahwat untuk berbuat maksiat,nafsu serakah,nafsu sombong,nafsu seks,nafsu yang bersifat buruk semua harus dikendalikan bersama ritual dan tata cara ibadah Saum.

Selama sebulan penuh bukan satu atau dua hari,sebulan penuh diwajibkan terus berpuasa kecuali ada sebab yang diperbolehkan.

Mengendalikan diri,tata kelola nafsu kita dilemahkan dengan mengurangi asupan makanan dan minuman pada siang hari.

Secara fisik tentu tidak terlalu banyak energi yang berlebih diproduksi tubuh jasmani.Secara rokhani dan rasa kita disadarkan oleh rasa lapar dan haus yang harus kita tahan hingga saatnya waktu buka pada sore hari.

Saat puasa inilah kita seperti sedang melakukan pembersihan kepada sistem pencernaan untuk fungsi organ pencernaan diberi jeda,setelah 10 bulan terus menerus dijejali berbagai makanan dan minuman tanpa henti.

Rohani atau jiwa kita juga jadi kurang kepekaanya,karena perut dan nafsu selalu terpenuhi bahkan sekali-kali berlebihan dan kekenyangan.

Dalan puasa,kepekaan rasa akan diasah kembali untuk memunculkan rasa bersyukur dan jiwa mampu menafakuri diri dan kehidupan ini.

Sehingga,jika puasanya berhasil dengan baik,atau makbul,diterima Alloh SWT,ciri yang paling kelihatan pada moslem sejati adalah ketika akhlak dan iman seseorang menjadi lebih baik dari hari kemarin.

Yang ibadah puasanya sukses diterima Alloh,selain setelah puasa keimanan dan kepercayaannya semakin kuat,spiritualnya lebih cerah juga akhlaknya menjadi orang yang berakhlak mulia.

Hidupnya jadi lebih bermanfaat,lebih berkah,lebih baik attitude dan hubungan sesama makhluk-Nya lebih harmonis,berkah,bermanfaat,menjadi Rahmat bagi alam semesta.

Itulah sejatinya Puasa Ramadhan yang diibaratkan sebagai bulan "pembakaran" secara spiritual bagi muslim dan sebagai proses reset ulang akhlak kita agar menjadi lebih baik dan mulia dari sebelum bulan puasa saat ini.

Sehingga pada saat IdulFitri,dirinya kembali ke fitrah,menjadi suci kembali lahir batin dan menjadi manusia yang mulia setelah hari Idulftri dan seterusnya.

Selamat menunaikan ibadah Puasa untuk pembaca yang moslem.

#bernadaindo.blogspot.com

Harga Kebutuhan Pokok Naik Tidak Pusing dan Panik

Jika kita punya lahan tanah atau sawah sangat beruntung,karena dengan lahan tersebut bisa dimanfaatkan untuk swasembada pangan mandiri minimal untuk kebutuhan pokok keluarga sendiri.

Sawah bisa menghasilkan Padi,yaitu gabah bahan jadi beras,dan beras bahan untuk nasi sebagai kebutuhan pokok buat makan keluarga 

Harga beras pasaran saat ini sekitar Rp.12.000,00 per kg,keluarga yang lebih dari 4 orang satu rumah bisa mengkonsumsi beras sekitar 0,5kg  sampai 3/4  kg per hari.

Itu jika membeli bisa 10 ribu per hari untuk beras saja,belum sayur mayur,ikan,daging dan sebagainya.

Jika semua membeli,bisa sampai 50 ribu per hari dengan anggota keluarga 4 orang untuk biaya makan.Bayangkan jika lebih dari 4 orang,biaya makan jadi bertambah lagi.

Ukuran di atas relatif sederhana,rata-rata gaya hidup dan makan orang Indonesia menengah ke bawah.

Jika punya sawah sendiri,kebutuhan 25 hingga 30 kg beras per bulan jika diuangkan bisa 360 ribu per bulan untuk beras saja,bisa terpenuhi tidak usah membeli,karena ada hasil dari sawah sendiri 

360 ribu rupiah beras,belum untuk beli gas,listrik,air PAM,sayur mayur,daging,ikan,telor,dan sebagainya.

Ini semua bersifat wajib ada,rutin pula,tak boleh tak ada,jika barang ini tak ada,maka mati lah kita sekeluarga-begitulah kasar katanya.

Jika hanya mengandalkan dari uang gaji atau uang tunai penghasilan UMR seorang kepala keluarga,ini tentu hanya cukup untuk bertahan hidup saja.

Hidup bisa,tapi menabung tak akan bisa,kuliah tak akan bisa terbayar uang biayanya,ngumpulin modal juga tak akan bisa,karena gaji hanya cukup untuk makan saja.

Jika anda punya lahan,sawah atau kebun jangan lekas dijual.Tapi jadikan lahan yang produktif,beras bisa dipenuhi dari sawah Anda,sayur mayur dipenuhi dari kebun Anda,ikan dan daging dipenuhi dari kolam dan kandang milik sendiri.

Jika begitu,uang gaji atau pendapatan bisa untuk membangun modal usaha atau untuk investasi 

Tentu cara demikian bagi yang masih muda jarang terpikir,karena tenaga masih muda,merasa pintar dan masihh sehat,tidak jarang anak muda selagi muda malah gaya hidupnya kebanyakan boros dan cenderung berpoya-poya hanya untuk memenuhi nafsu saja 

Tidak jarang lahan tanah dan kebun dijual ditukar barang yang konsumtif dan hanya untuk gaya hidup.

Jalan hidup pribadi memang hak memilih masing-masing,tetapi saya berbagi semoga informasi ini ada manfaat.

Karena selagi muda kadang khilap dan tidak menyadari bahwa hidup ini akan tua,lemah,dan ada batasnya.

Papajar di Cianjur Sukabumi,di Bogor mah,Cucurak

Berbagai istilah makan dan kumpul bersama orang terdekat atau keluarga dekat menjelang puasa memunculkan banyak istilah di daerah tertentu.

Di kawasan Priangan Cianjur,Garut Selatan,Sukabumi dan sekitarnya,acara makan bareng di penghujung bulan Syaban menjelang bulan Puasa populer disebut acara Papajar.

Di kawasan Bogor,Bekasi,dan sebagian Banten ada yang menyebut acara itu adalah Cucurak.

Ada juga di Sunda itu istilah Botram,mayor,dan sebagainya,yaitu acara makan-makan bersama teman,tetangga atau keluarga besar.

Nah,apa istilah acara makan menjelang Bulan Puasa di daerahmu...?

Komentar ya Baraya.....!

Ketika Proses Usaha Kecil Belum Tepat Sasaran

Dalam teori pencapaian tujuan ada sesuatu  yang dituju dan dijadikan ukuran suka disebut target.Sasaran yang harus dicapai biasanya ditentukan dalam kurun waktu atau periode tertentu.Dan target secara spesifik suka disebutkan pada tahap perencanaan.

Dalam prosesnya bisa saja di tengah jalan ada banyak perubahan kondisional atau ada faktor tertentu yang membelokan arah tujuan semula.

Suka ada Tantangan,Hambatan,Ancaman dan Gangguan dalam perjuangan dan pergerakan pencapaian tujuan itu.

Tak usah panik,jika sudah terjadi kondisi meleset atau melenceng dari rel perencanaan semula,usaha kita harus tetap jalan,lalu kita perbaiki lagi dan bikin lagi perencanaan yang disesuaikan atau penyempurnaan programnya.

Tak perlu juga putus asa,jika pencapaian target terdekat melleset dari apa yang sudah dijadwalkan atau didesain sejak awal.

Karena kehidupan memang begitulah,tidak akan ada suatu perjuangan atau perjalanan yang seratus persen sempurna.

Keluar rel jalur tujuan,ada kesalahan,ada kekurangan setelah starter bergerak,itu sangat normal terjadi dalam kehidupan.

Dan perbaiki lagi saja,luruskan kembali saja,evaluasi lagi,bergerak lagi,jangan sampai berhenti karena hadirnya berbagai halang rintang yang sejatinya itu semua adalah sebuah tantangan.

Bahkan segala halang rintangan tersebut bisa membuat langkah selanjutnya jadi mendekati sempurna.

Niatkan lagi yang baik,rencanakan lagi yang bagus,bergerak lagi dengan lebih mantap bersama perbaikan yang terus menerus kita lakukan.

Secara umum begitulah,bagaimanapun kondisi kita saat ini.Baik sedang kondisi bagus atau bahkan sedang tidak bagus,sedang tidak baik,tak usah khawatir,lanjut saja perjuangan dengan memperbaiki apa yang dimaksud di atas tadi.

Secara mikro,misalnya setelah buka usaha kecil kita bergerak,tentu perjalanan dan perkembangan usaha kita tidak akan selalu berjalan lancar jaya,pasti sewaktu-waktu akan timbul kendala dan masalah.

Itu semua hadapi dengan melakukan pergerakan dan menata ulang lebih baik lagi,yang buruk perbaiki lagi,gagal ya bangkit lagi,salah,ya benerin,kurang ya kita perbaiki,perbaikan yang terus menerus.

Perbaiki,evaluasi,perbaiki lagi,terus buruk perbaiki lagi,salah ya betulin lagi,terus lakukan pergerakan menuju lebih baik,jangan bosan.

Itulah sejatinya kehidupan,belajar dan melakukan pembelajaran kehidupan terus menerus,perbaikan terus menerus sampai mati 

Oke,selamat berjuang teman semua 

Blogging: Beda Usia Beda Pengalaman,Bedakah Pemahaman?

Memahami sebuah artikel tentang ilmu hidup di blog ini,mungkin memerlukan pemahaman yang rada sulit bagi anda yang masih muda,karena bahasa dan isi yang saya tulis sesuai pengalaman jaman dahulu dan ukuran penulis pendapat pribadi

Begitulah sederhananya untuk menggambarkan cerita atau catatan ringan saya di blog ini,sebagian kecil ilmu tentang kehidupan,mungkin ada diantara catatan ringan saya yang termasuk ilmu hidup bisa menambah sedikit wawasan anda kaum muda.

Walau saya tulis tidak secara mendalam dan bukan dalam bentuk tulisan ilmiah,tetapi saya kemas dalam serpihan catatan ringan yang acak,kadang saya menulis tentang ideologi,sedikit politik,sosial,seni budaya,pendidikan,agama,dan apa saja yang bisa sesuai pengalaman hidup yang bisa saya tuangkan sekemampuan dalam blog ini.

Bukan untuk pamer pengetahuan sih,tetapi sekedar diary pribadi saja dengan harapan semoga bermanfaat.

Maksudnya,jika pembaca pernah singgah di postingan saya sejak 2011 hingga sekarang,mungkin banyak tulisan tentang hidup yang tidak sesuai dengan kondisi Anda.

Terutama dalam hal umur dan lama hidup di dunia.

Jika pada awal-awal saya membuka blog ini usia saat itu di kisaran 38 tahun usia saya,hingga 2013 saya aktif menulis tentu masih dibilang muda.

Gaya dan isi tulisan pun,baru sekedar sesuai pengalaman seumuran 40 tahunan.

Lalu karena sibuk usaha dari 2013 hingga kemarin 2020,saya hampir tidak mengelola lagi,tidak update tulisan atau posting apapun di sini 

Baru pada 2021 atau setahun yang lalu saya aktif kembali bersamaan dengan diterima adsense dari google.

....dan umur Saya di usia 49,lalu 2023 Januari,tepat umur 50 tahun.

Inilah maksud saya,....pembaca muda usia mungkin rada susah memahami sebagian isi tulisan yang banyak memuat tentang hidup di desa,hidup tanpa hutang,tentang usia pensiun dan sebagainya 

Karena saat ini,catatan ringan saya terbawa suasana usia penulis yang sudah setengah abad,sudah ada yang memanggil kakek ...sudah punya cucu 

Karena blog ini blog semacam berbagi pengalaman,maka warna postingan akhir-akhir ini saya banyak memuat hal yang bukan atau kurang menarik bagi sebagian anak muda.

Maksud saya,mungkin bukan selera muda,baik dalam diksi tulisan ataupun topik di blog ini terbilang jadul.

Jadi,mohon maklum karena penulis sudah rada tua menurut usia.

Tetapi meskipun begitu,semoga tulisan saya bisa bermanfaat untuk semua kalangan,semua umur muda ataupun seusia dan atau lebih tua.

Sekali lagi,blog ini hanyalah kumpulan pengalaman hidup saya,kumpulan catatan ringan tentang hikmah di balik dan di hidup dan kehidupan ini.

Jika Anda mau sumbang saran dan kontak personal dengan saya,silaturahmi bisa kirim ke email : wierodjampang( at)gmail.com ,atau silahkan lihat di kolom pengelola di situs ini pada tampilan blog website,bernadaindo.blogspot.com.

Salam.