Kadang suatu waktu kita akan terkena gangguan sulit tidur.Selain penyebab medis juga bisa disebabkan oleh faktor pikiran atau psikis kita sedang bermasalah.Hal berikut bisa sedikit membantu agar ngantuk segera datang dan Anda bisa tertidur dengan cepat.
1.Minum...
