Agar Lemak Tidak Membuat Badan Jadi 'Endut'

Punya tubuh sehat ideal adalah idaman setiap insan yang mau selama hidupnya tampil menarik,sehat,tidak terlalu banyak merasakan penyakit dan hidup enjoy.Sayangnya,tubuh semakin bertambahnya umur tentu semakin uzur,semua sel-sel tubuh akan semakin berkurang fungsi dan daya kerjanya.

Salah satu penyebab cepatnya tubuh bermasalah dengan kesehatan,adalah bertumpuknya lemak di berbagai organ tubuh.Sudah tahulah teman semua,bahwa lemak yang berlebihan di dalam badan tidak baik bagi kualitas kesehatan secara keseluruhan.

Indikasi banyaknya lemak di tubuh secara awam dan sederhana adalah,ketika badan kita jadi melar dan gendut.Coba lihat profil teman kita semasa muda,atau diri kita saja yang ketika usia 20-30 an bertubuh ideal,paling tidak sesuai dengan rumus berat badan ideal populer:yaitu, (Tinggi badan dikurangi 110cm = Berat badan Ideal).Namun saat sudah di atas 35 tahun,banyak tubuh kita lalu menjadi gendut dan melar tidak terkendali.

Mengapa gendut dan melar ?

Secara sederhana,jika umur sudah mulai tua maka sistem metabolisme dan pembakaran kalori di tubuh kita semakin melemah.Kalori yang tersisa di tubuh akhirnya bertumpuk menjadi timbunan lemak.Setidaknya begitu menurut para ahli kesehatan dan kebugaran tubuh.

Pada usia matang juga di beberapa orang berbarengan dengan tingkat sudah tercapainya kematangan ekonomi,semakin kaya,semakin berada di puncak karir,beberapa orang semakin makmur dan banyak mengonsumsi makanan lebih dari jumlah kalori yang disarankan,atau lebih banyak makanan yang pernah dikonsumsi semasa muda zaman dulu.

Seiring dengan berbagai kematangan diri di usia matang,35 tahun ke atas,maka gerak aktivitas fisikpun semakin berkurang,apalagi yang super sibuk jadi tidak ada waktu untuk sekedar berolahraga atau gerak fisik lainnya yang bisa membakar kalori secara sempurna.

Pada umumnya di usia sekian,tubuh suka jadi gendut,duit semakin banyak,karir sedang baik-baiknya,kemakmuran sudah diperoleh dan akhirnya karena sibuk dan lelah bekerja,jadinya makan banyak dan jarang gerak fisik.Hasilnya ? Ya,gendut dan melar berlemaklah tubuhnya.

Banyak lemak menumpuk di tubuh,dipastikan secara medis akan punya banyak keluhan gangguan kesehatan.Gangguan gerak badan jadi lamban,asam urat,pegelinu,encok,rhematik,gangguan jantung,gangguan pencernaan,dan sebagainya.

Untuk membuat sehat di kondisi demikian,masih menurut para ahlinya dan sesuai dengan pengalaman saya yang kini usia 40 tahun,olahraga jogging,jalan dan lari pagi adalah yang terbaik dari segala jenis olahraga untuk seusia kita.

Sepanjang pengalaman pula,bahwa tidak ada yang terbaik jenis olahraga yang santai,murah,menyehatkan selain dari jalan-jalan dan lari pagi.

Khasiatnya sangat cepat bisa kita rasakan,nafas menjadi lega,tubuh tidak terlalu melar,gangguan asam urat dan pegal-pegal tidak terlalu terasa,dan segar selalu.

Teorinya,jika kita lari pagi sebutlah setelah shalat subuh,oksigen masih banyak dan udara masih bersih,dengan lari pagi maka tubuh mengisap oksigen yang banyak dan masih berkualitas baik.

Akhirnya otak dan tubuh kita mendapatkan oksigen yang maksimal,keringat mengucur,kalori terbakar serta lemak jahatpun berkurang.Insya Allah,awet muda,peredaran darah lancar dan otak tersuplai oksigen lebih baik.

Dan lemak tidak akan bertumpuk jadi semakin "endut" yang tidak sehat.

"Sesungguhnya awal dari keberkahan itu ada di pagi hari" (Kata hikmah Islami).

Menetralkan Otak Ketika Baca Artikel Apapun

Dalam arti sederhana Otak yang saya maksud adalah pikiran saja.Pikiran artinya hasil dari daya tangkap seseorang,lagi-lagi saya sederhanakan saja definisinya.

Saya sendiri atau mungkin juga Anda sahabat pembaca semua punya maksud yang sama,yaitu ketika kita ingin membaca atau menyimak artikel karya orang lain adalah untuk menambah pengetahuan.Memperkaya informasi,menambah ilmu,mengembangkan wawasan dan sebagainya dengan harapan supaya ada manfaat yang bisa kita ambil.

Saya yang memang sudah awam tentang tulis menulis,selalu memposisikan diri sebagai pembaca yang ibaratnya otak ini sedang kosong (baca:pikiran yang dimaksud arti sederhana di atas tadi),ketika sedang membaca tulisan karya orang lain.

Jika "pikiran' dikosongkan artinya otak siap untuk menerima pengetahuan baru atau menyegarkan kembali informasi yang sudah mulai lupa-lupa ingat,kalau yang disimaknya tulisan yang sudah pernah kita ketahui sebelumnya.

Jadi,ketika membaca karya orang lain Alhamdulilah bisa ternikmati dan 80% masuk ke pikiran.Tanpa ada perasaan menolak ketika isi konten yang sedang disimak sangat norak atau nyleneh,aneh,tidak biasanya bahkan jika isinya diluar normal sekalipun.

Agar ternikmati menyimak dan membaca karya orang lain,saya suka ingat petuah salah satu guru saya,posisikan kita sebagai 'awam' lalu buka mata dan pikiran,bersihkan 'otak' kita sementara dari berbagai opini dan pengetahuan serta emosi yang menumpuk di dalam diri.Terbuka sajalah dulu,baru sensor kemudian mana yang baik dan mana yang buruk,yang bermanfaat kita ambil,yang tak bermanfaat ya,buang saja ke laut,beres gan!

Tentu saja jika sedang dalam rangka ingin menambah pengetahuan.Jika di kondisi harus berdiskusi lain cerita-lah.

Selamat siang semuanya,salam semangat berbagi.

Fenomena Banyak Pencuri

Pasti akan banyak yang tersinggung,jika dikatakan negeri kita termasuk negeri banyak pencuri.Mulai dari pencuri sendal jepit dan bangsat ayam di kampung atau di tempat peribadatan sampai pencuri uang rakyat bernilai milyaran rupiah di tingkat atas sana.Intinya pencuri dari kelas Teri sampai kelas Paus di kita banyak terdapat.

Banyak pihak yang lekas tersinggung jika dikatakan di kita banyak bangsat.Padahal kenyataan demikian adanya."Kalau dipublish di umum ya memalukan anak bangsa dong..," kata teman saya,ketika dimintai komentarnya tentang banyaknya pencuri di negeri kita.

***
Mari simak ke salah satu TKP gan ,misalnya sebagai berikut :

Coba Anda memakai sendal yang mahal lalu masuk tempat ibadah,kemungkinan besar ketika keluar sendal mahal Anda akan hilang.Coba Anda ketinggalan dompet di jok Bus atau Kereta Api ketika pergi ke WC atau turun terburu-buru di terminal,barang satu menit saja ketika baru nyadar dan kembali ke kursi anda ? Maka jangan harap dompet masih tergeletak ada di kursi,pasti sudah ada yang menyikat duluan,dan hilang dicuri orang.

Bahkan dompet dan handphone orang yang kecelakaan lalulintas saja,banyak yang hilang dicuri orang.Orang yang dilanda musibah kebakaran rumah atau pabriknya dan kecelakaan saja masih hartanya diembat.Bahkan uang untuk biaya pengadaan kitab suci saja masih diembat orang...? Terlalu...!

Atau anda punya perusahaan,pabrik,gudang,toko,kios,lapak,dan semacamnya.Maka pencuri pasi suatu waktu akan menyatroni tempat usaha anda,bahkan tidak sedikit pencuri yang bekerjasama dengan "orang dalam" di perusahaan kita.

Masih tidak percaya ?

Coba letakkan Panci atau alat masak yang terbuat dari aluminium atau bahan logam di teras rumah anda ! Lalu tinggalkan satu jam saja,pura-pura ngumpet di rumah.Dan mungkin beberapa jam kemudian Panci atau Wajan anda akan hilang,bahkan pagar besi yang sudah rapuh di depan rumah andapun tidak aman,suatu waktu pasti akan diembat bangsat.

Apalagi kita ceroboh menaruh barang berharga di tempat umum,ceroboh memarkir mobil atau motor,ceroboh menaruh tas berisi uang jutaan misalnya,maka bagai datangnya kilat saja,harta kita dalam hitungan menit bisa ludes dan musnah.Dibangsat orang.

Masihkah situasi demikian disebut status "aman,kondusif da terkendali" ? Pembaca jawab sendiri saja deh hehe !

***
Berita hari ini tentang pencurian : dilaporkan kompas.com bahwa jajaran Polda Daerah Istimewa Yogyakarta telah menjaring 60 orang pencuri hanya dalam waktu 2 minggu saja.Ini yang berhasil mereka tangkap,belum terhitung yang belum tertangkap dan pencuri yang masih dalam posisi "tiarap'.

Baru di Yogya saja,belum di daerah lain mungkin akan ada yang lebih banyak jumlahnya bahkan bisa berlipat dari jumlah di atas.Jumlah kasus pencurian atau para pelaku yang berhasil ditangkap.

***
Seharusnya,maaf saya rada sok tahu nih gan...! Hehe.Seharusnya ada semacam gerakan bersama untuk memerangi fenomena ini,semua di lintas sektoral,lintas instansi dan peran serta masyarakat.

Dalam hal ini,izinkan saya sedikit "nyinyir'! Ya,sedikit saja nyinyir saya berpendapat,bahwa sebab utama dari gejala dan berbagai kejadian pencurian-pencurian di kita adalah : penegakkan hukum yang masih lemah.Lagi-lagi ke situ ya ? Ah bosan,mungkin ini yang akan anda bilang.Ya maaf saja terpaksa meskipun agak bosan mengulang-ngulang namun itulah sebab utamanya menurut saya yang awam,itulah alasan utamanya jadi banyak pencuri di kita.

Efek jera dan rasa takut dihukum (baca;dipenjara) jadi berkurang.Setelah banyak kasus pencurian hanya dihukum ringan,dan kadang banyak yang bisa bebas hanya karena membayar sejumlah uang saja kepada oknum penegak dan pengawal tegaknya hukum di negara kita.

Tidak jarang pelaku pencurian adalah residivis kawakan yang orangnya itu-itu juga,bangsat kambuhan,bangsat "kukut" (bangsat peliharaan,sudah biasa).Bangsat yang sudah biasa keluar masuk Polsek atau penjara setempat.

Disamping alasan lainnya : pengangguran,kemiskinan,kecemburuan sosial,narkoba,miras,kenakalan remaja dan sebagainya.

Tidak bermaksud untuk saling menyalahkan pihak manapun,sebab karut marut di tanah air bukan saja kesalahan satu pihak saja.

Saya menulis ini,terutama besar harapan kita adalah selalu waspada saja bagi diri kita masing-masing.Tolong menolong jika kita sudah mampu berkarya untuk sama-sama memerangi kemiskinan,kebodohan,keterbelakangan,dan membantu mengatasi pengangguran di sekitar kita sekemampuan kita masing-masing.

Karena hal-hal tersebut tadilah salah satu penyebab banyaknya pencuri-pencuri di kampung kita.Selanjutnya,yang pasti mari kompak bersatu untuk memerangi pemberantasan bangsat yang lebih besar ! Yang ngetop dengan panggilan dan nama yang kebih keren : koruptor,di semua level dan tingkatan korupsinya.

Selamat bertugas bagi pembaca yang berprofesi sebagai Polisi atau aparat keamanan lainnya.Semoga bekerja anda termasuk kepada bekerja yang bernilai ibadah.Selamat siang pembaca semua.

Waspada terus karena kejahatan bisa saja terjadi dimanapun dan kapanpun.Kembali ke diri masing-masing untuk selalu mawas diri dan selalu menjaga keamanan keluarga serta lingkungan.

Salam.

Antisipasi Bahaya Kedatangan Bangsat

Ilustrasi :flickr.com

Di tanah air kasus dan kejadian perampasan,pencurian disertai perampokan selalu saja ada setiap hari.Bisa dilihat dari informasi berbagai portal berita kriminal yang tentu saja semakin memprihatinkan menyimaknya.

Nyawa seolah tidak berharga bagi para penjahat ketika mereka melakukan aksinya,tragis memang namun apa daya ? Tingkat keamanan riil di tanah air sebenarnya "dalam status tidak aman dalam hal ketertiban dan keamanan masyarakat,kalau mau jujur sih..?".Meskipun secara umum dianggap kondusif dan aman-aman saja !

Baru-baru ini telah terjadi duel maut antara korban dan penjahat berpistol yang bermaksud mengambil motor korban di Jakarta.Berakhir dengan kematian korban ditusuk bagian perut hingga usus terburai.Nauzdubilah. Inalilahiwainailihi rajiuun,semoga arwah pahlawan keluarga tersebut diterima amal ibadahnya dan termasuk mati syahid.Amin.(Jamhari,almarhum).

Kejadian seperti ini hanyalah satu dari sekian ratus kasus lainnya yang marak dan sering terjadi di tanah air.Mohon kiranya menjadi renungan dan mencari jalan keluar dari semua pihak.Terutama pemerintah tentu saja,yang paling berkewajiban melindungi rakyatnya.

Untuk mengantisipasi kejadian seperti itu,saya berbagi info dan beberapa sikap yang mudah-mudahan bisa mengusir niat jahat para perampok dan bangsat-bangsat zalim dan laknat.

Takdir baik atau buruk tidak bisa kita hindari,namun tidak salah-salah amat jika kita berikhtiar untuk mengantisipasinya,Kita berusaha Tuhanlah yang menentukan.

Di antara rupa ikhtiar atau usaha antisipasi agar tidak mengundang minat jahat perampok datang ke rumah atau menimpa diri dan keluarga kita,misalnya :

Hal yang bersifat keyakinan:

1.Berdoalah setiap saat minimal sehari satu kali,untuk meminta perlindungan Tuhan YME.Ini menyangkut kepada keyakinan masing-masing.

2.Perbanyak sedekah zariah,karena sedekah bisa menghalangi beberapa bentuk musibah atau celaka.Setidak-tidaknya ini menurut kepercayaan Islam.

3.Peroleh atau dapatkan harta dan rezeki dengan cara yang halal dan benar,agar keberkahan selalu mengiringi semua gerak kehidupan dan harta kita.

Hal yang bersifat teknis  dan perilaku :

1.Kalau anda kaya raya,sewa atau gaji petugas Satpam pribadi di rumah atau di tempat usaha kita.

2.Usahakan rumah ada semacam pembatas yang khusus atau pagar walau sederhana.

3.Jangan ada tempat yang gelap tanpa sinar lampu ketika malam tiba di sekitar rumah.

4.Kenal dan bergaulah dengan tokoh pemuda atau bila perlu dengan tokoh "preman kampung setempat".Sekali-kali beri mereka "makan' atau seumpama sebungkus rokok atau barang lainnya.

5.Sediakan senter yang berukuran besar selalu,untuk antisipasi jika sewaktu-waktu mati lampu mendadak.

6.Tidak terlalu banyak pintu masuk yang digunakan dan tidak dikunci pada malam hari,misalnya pintu taman belakang atau dapur,kuncilah pintu belakang atau samping,dan pergunakan saja hanya sewaktu-waktu.

7.Pintu gerbang pagar usahakan selalu di selotkan (dikaitkan) meskipun tidak selalu terkunci oleh gemboknya.

8.Ketika sudah bertransaksi membawa uang tunai atau dari bank,bijaksana jika kita tidak terlalu mengundang perhatian umum bahwa kita baru saja mengambil uang.Apalagi pamer tas berisi uang di warung tetangga.Sangat berbahaya.

9.Meskipun disimpan di garasi,gunakan selalu kunci cadangan dan kunci doble kedaraan kita.Lebih baik pasang sistem sirine di mobil dan motor untuk menggertak sambal ketika perampok datang.

10.Selalu simpan nomor darurat atau nomor pos jaga Polsek setempat di handphone atau di pesawat telepon kita.Di tempel pakai stiker di pesawat telepon rumah.

11.Sediakan pemukul dari bahan kayu Jati di bawah tempat tidur anda,disarankan jangan siapkan golok terlalu berbahaya resikonya,Cukup sebatang kayu jati atau kayu berkualitas lainnya.

12.Memasang Sirine darurat di rumah yang tombolnya hanya anda yang tahu jika dalam keadaan bahaya.Fungsinya untuk memberi peringatan "gertakan " ke perampok jika sudah kadung masuk ruangan atau halaman rumah kita.

13.Jangan lupa selalu mengunci semua pintu dan jendela ketika mau berangkat tidur.

14.Pakailah kunci orisinal dan jangan digantungkan anak kuncinya di pintu.

15.Usahakan jangan tinggal sendirian di rumah dalam jangka lama,apalagi rumah yang besar dan mewah.Ambil saudara atau tetangga dari kampung untuk menemani tinggal di rumah supaya tidak sendirian.

16.Sisakan selalu fulsa di hp jangan dihabiskan hingga angka nol saldo fulsanya ketika malam tiba.

17.Waspada selalu,selektiflah dalam memilih sopir pribadi atau pembantu rumah tangga anda.Terima Sopir pribadi atau pembantu dari orang-orang yang jelas identitas dan anda mengenal betul keluarganya.

!8.Waspada jangan panik ketika ada hal yang mencurigakan di tengah malam.Ambil senter dan pegang pemukul kayu lalu teriak saja menggertak duluan.Usahakan agar jangan terjadi "Duel Maut" lebih baik mengusir saja jika perampk sudah tampak masuk ke ruangan atau halaman rumah kita.

!9.Sekali lagi.Usahakan agar tidak terjadi "Duel Maut " atau kontak fisik berkelahi dengan penjahat,karena penjahat sudah benar-benar nekad mau matipun mereka sudah nekad.Coba berteriak atau hidupkan alarma mobil cari perhatian umum,teriak yang keras,untuk efek "semacam shock therapy" atau menggertak bangsat,agar penjahat ketakutan diketahui massa atau umum.

Jika kontak fisik dan berkelahi maka resikonya sangat berbahaya bagi keselamatan kita.Jadi usahakan gertak duluan dengan suara-suara teriakan,atau bunyikan sirine,bunyikan alarm atau klakson mobil dengan mencari perhatian tetangga.

20 Jangan menerima tamu yang tidak dikenal tanpa ada suami atau anggota keluarga lainnya.Apalagi di malam hari,banyak kejadian dihipnotis atau digendam dengan penjahat berpura-pura sebagai tamau atau petugas PAM,listrik atau menyamar sebagai petugas lainnya.Jangan terima tamu siapapun ketika anda sedang sendirian tanpa suami !

21.Baik-baiklah dan sesekali  beri hadiah ke petugas ronda malam atau hansip dan security di sekitar rumah kita.Jangan kikir bin pelit! Hehe.

Dan masih banyak lagi yang lainnya.

Maaf sekali lagi ini bukan untuk menggurui pembaca,saya hanya berbagi saja semoga bermanfaat.
Salam selamat malam semua.

Sopan Santun Mengemudi di Jalan Raya

Sungguh tidak sopan cara parkir mobil yang di dalam lingkaran ini.Padahal jika dilihat dari mobilnya yang mewah dan parkir di depan kantoran,setidaknya pemilik mobil adalah orang berpendidikan atau orang terpelajar.Tetapi sangat menyepelekan orang lain dan sombong, menghabiskan tempat parkir,seharusnya bisa muat parkir 3 buah mobil,ini hanya dipakai oleh sendirian,di tempat umum lagi.Padahal waktu itu macetnya bukan main,semua pengemudi butuh tempat parkiran.Foto koleksi pribadi(bernadaindo.com).

Pernahkan Anda melihat tulisan atau stiker tentang sopan santun? Kalau saya pernah,bahkan bukan hanya di stiker mahal terbuat dari bahan mahal dan di display di dinding sebuah kantoran atau Mall mewah saja,tetapi sering melihat pula di tembok-tembok gang sempit atau di lemari pakaian anak-anak kost-an.

Misalnya,

"Anda Sopan Pasti Aman", "Kesopanan adalah mata uang yang berlaku di seluruh dunia !","Sopan santun ciri orang berpendidikan !,dan sebagainya.

Yang paling populer adalah slogan "Jika Anda Sopan Pasti Aman..!" saya suka lihat di angkot,di bus-bus antar kota,di aksesoris truk,di lemari anak kost,di pagar gang-gang rumah petak,atau di tempat-tempat kantoran dan pusat perbelanjaan,bahkan di dalam wc-wc umum di terminal dan pom bensin.

Kalau di kampung,biasanya slogan ini selalu berpasangan dengan pengumuman resmi ke-RTan setempat,yaitu suka ditulis di bawah kalimat:" Sebelum 1 X 24 Jam Tamu Wajib Lapor !" lalu disambung di bawahnya " Anda Sopan Pasti Aman " dan terakhir ditulis pula tertanda:" Karang Taruna RT 03/05..." dan seterusnya.

Di jalan raya,kadang kalau di tanah air ada juga papan iklan dari DLLAJR kalau dahulu,dari Dishub atau instansi terkait, misalnya :"Sopan berkendaraan menjamin Anda sampai tujuan...". dan sebagainya.

Lalu,sopan di jalan bagaimana bentuk dan prakteknya saya sendiri mengira-ngira saja,mungkin pikiran saya waktu itu ya sopan sesuai dengan adat timur kita sehari-hari-lah.Termasuk menuruti segala peraturan lalu lintas dengan baik.

Kata orang tua dan pepatah,Jika kita Sopan pasti Aman,berlaku juga ketika sedang mengemudi.Jika kita sopan di jelanan ketika sedang mengemudi,Insya Allah kemungkinan terjadi kecelakaan sedikit berkurang.Insya Allah akan selamat.Sopan di jalan ketika sedang mengemudi misalnya,

1.Tidak berhenti melewati garis zebbra (zebra cross) ketika di stopan lampu merah.

2.Selalu memberi sen-sen ketika akan berbelok,dengan ada atau tidak ada mobil lain di depan atau belakang kita.

3.Membunyikan klakson jika perlu bila akan menyalip di tempat darurat.

4.Mempersilahkan dan memprioritaskan mobil yang sedang berada di lingkaran ketika kita akan masuk ke jalur lingkaran.

5.Memprioritaskan mobil lain di jalan utama yang lewat dahulu,ketika akan masuk ke jalan raya utama,

6.Tidak menyalip dari bahu jalan yang dilarang,untuk di Indonesia jangan menyalip dari sebelah kiri mobil yang disalip.

7.Tidak membunyikan klakson berlebihan dan mengganggu pendengaran orang lain.

8.Tidak membunyikan radio terlalu besar dan norak kampungan.

9.Parkir dengan tertib di temoat parkir dan menyimpan mobil disesuaikan dengan lokasi setempat,dan menghargai pengemudi mobil lainnya.

10.Tidak menyetop atau parkir mobil di sembarang tempat atau di tengah jalan raya jika tidak darurat.

11. Tidak membuang sampah,meludah atau melempar sesuatu dengan sembarangan ke luar mobil,apalagi dengan melempar begitu saja seperti orang-orang tak tahu aturan dan bodoh saat  mobil sedang melaju di jalan raya.

12.Menyalakan lampu seperlunya dan menyetel sesuai peruntukkannya saja,misalnya gunakan lampu dim panjang ketika di depan arah laju kita tidak ada kendaraan lain.Saat berjalan di waktu malam hari,gunakan saja lampu arah pendek bergantian dengan lampu dim jarak jauh jika kosong di arah berlawanan.

Dan sebagainya.

Kesopanan yang dilakukan orang di tempat dan kondisi apapun merupakan cerminan dari kualitas manusia itu sendiri.Jika sopan santunnya baik,maka paling tidak orang demikian adalah orang yang pernah makan sekolahan.Atau sekolahannya rendah tetapi banyak dan luas pergaulannya,sehingga sikap,perilaku dan kepribadiannya sangat terjaga.Termasuk ketika berperilaku ketika sedang mengendarai mobil di jalan raya.

Sopan di Jalan Raya sejatinya mematuhi segala peraturan dan tata tertib mengemudi dengan baik.

Dede Yusuf Kalah Pilgub,Doa Ibu dan Terharu

Mengikuti perkembangan berita Pilgub Jabar kali ini saya jadi terharu,ketika membaca berita Dede Yusuf mengaku kalah dan mengucapkan selamat kepada pemenang sementara pasangan Ahmad Heryawan- Deddy Mizwar.

Dimana ketika sudah melihat denga fakta dan meyakinkan lawan "tarung'nya menang dengan fair,maka sang petarung sejati akan menunduk hormat,mengakui keunggulan lawan dan jika dalam politik idealnya bergandengan bersama membangun negeri dari pos yang lain.

Terharu karena,walau ini bukan kejadian satu-satunya,di tengah banyak berita jika yang kalah dalam suatu peritiwa sejenis,malahan jadi tidak legawa menerima kekalahannya lalu menjadi brutal dan anarkis.Sungguh dangkal pemikiran pihak yang demikian.Tentu saja ada pengecualian jika kalahnya memang terbukti dicurangi oleh lawannya!

Namun selama berjalan "pertarungan' normal,maka sikap legawa semacam sikap Kang Dede saat ini sangat dirindukan rakyat.Rakyat dengan sendirinya akan bersimpati bahkan siap bekerjasama untuk membangun negeri.Membantu yang menang untuk menyetir daerah pemilihannya menuju sejahtera dan lebih baik dari masa yang lalu.

Terharu kedua,Kang Dede Yusuf langsung sungkeman ke Ibundanya.Satu contoh teladan yang patut saya acungi jempol.Beritanya akan dibaca anak-anak Jawa Barat dan dunia,maka contoh teladan semacam ini dalam momen yang tepat.

Terus terang saya bukan simpatisan atau kader partai manapun,bahkan saya sebagai warga Jabar saat ini tidak ikut mencoblos (golput terpaksa),karena sedang tinggal di Riyadh,Saudi.

Saya menulis postingan ini melihat sisi baik dari sikap salah seorang tokoh,negarawan,dan seorang warga negara yang paling tidak saat ini sudah membuat saya terharu secara pribadi.

Terharu juga dari pernyataan Ibundanya,bahwa ;hidup ini sendiri adalah pertukaran antara menang dan kalah.Sebuah ungkapan filosofi tersendiri bagi saya.Yaitu memang hidup dalam segala bentuk,suka terjadi antara dua sisi kalah dan menang.Ini jadi tambahan untuk menguatkan semangat hidup saya lebih hidup dan tidak patah semangat jika pernah terjadi "kekalahan' bentuk lain kehidupan ini.

***

Secara politik,Dede Yusuf tidak menang kali ini disebut-sebut para pengamat politik adalah Dede terkena imbas "Tsunami" dinamika politik Partai Demokrat,yang saat ini sedang gonjang-ganjing dilanda prahara,termasuk citra Partai berlambang mercy ini sedang menurun karena banyak kadernya diduga korupsi.Namun masalah yang sebenarnya,maaf saya kurang tahu,saya bukan ahli atau pengamat politik dalam hal ini.

Secara takdir,Itulah takdirnya seorang Dede Yusuf harus kalah dari pasangan Aher-Demiz,kata sang Ibu seperti dikutip oleh berbagai media massa.

***

Berangkat dari doa seorang Ibu,dan doa seorang Ibu dekat kepada dikabulkanTuhan,itulah kepercayaan kami pada umumnya.Doa yang dikabulkan Tuhan tidak selalu harus terjadi seperti apa yang manusia minta bentuknya serupa.Pertimbangan Tuhan mungkin lebih Maha Tahu bahwa yang terjadi adalah yang terbaik untuk yang berdoa.Pun mungkin yang terjadi ke Dede juga demikian.

Mungkin saja misalnya,dalam tema ini,Dede Yusuf belum dikabulkan jadi Gubernur,bisa jadi menurut pertimbangan Tuhan,adalah belum saatnya yang terbaik atau bahkan jika jadi saat ini terpilih,malah akan berakibat buruk bagi Kang Dede.Wallahualam,hanya Tuhan yang tahu hal sebenarnya.

Wallahualam bisawab,ini hanya pandangan secara sederhana dan manusiawi saja sebagai saya yang menulis postingan ini gan.

Terlepas dari kekurangan dan kelebihan seorang Dede Yusuf sebagai manusia biasa,yang jelas sikapnya kali ini sungguh membuat terharu terutama sikap selalu sungkem dan meminta restu ibu kandungnya.

***

Dalam kehidupan sehari-hari diri kita.

Bertarung,berusaha,berikhtiar sudah atau sedang kita lalukan dalam hidup ini.Kalah atau menang ya itu hasilnya adalah urusan Tuhan.Bila menang jangan sombong dan lalai,bila kalah jangan putus asa,semuanya adalah ayat-ayat tersirat yang harus kita hayati dan disyukuri karena semuanya akan ada hikmahnya.

***

Opini ini saya tulis semata-mata karena ada suri tauladan berkenaan dengan menghargai selalu kepada Ibundanya dari sosok seorang Dede Yusuf.Yang kebetulan saya adalah fans-nya beliau ketika suka berakting di layar film.

Film atau sinetron yang paling saya suka yang dibintangi beliau zaman dahulu adalah berjudul :

.............JALAN MAKIN MEMBARA....!!!

Saya paling suka dengan judulnya,ada pesan semangat untuk terus berjuang bersama bara semangat sepanjang perjalanan hidup yang tak pernah lepas dari segala masalah ini.Semangat terus untuk mengahantam setiap masalah.

***

(@--opini-aangdhaniesuherman)

8 Hal Ini Jangan Lakukan ketika Mengemudi Mobil

Mengemudi kendaraan di jalan raya penuh resiko kecelakaan,maaf bukan menakut-nakuti tetapi mudah-mudahan bermanfaat untuk meningkatkan kwaspadaan kita agar tidak lengah dan lalai ketika sedang mengendara mobil atau sepeda motor.

Dari sekian banyak sebab terjadinya laka lantas (kecelakaan lalu lintas ) adalah tabrak belakang,tabrakan beruntun dan menabrak barang yang jatuh di depan kendaraan yang jatuh tidak disangka.

Untuk mengantisipasinya berikut saya kasih poin-poin di antaranya sbb;

1. Jangan mengikuti dalam jangka lama kendaraan Truk yang bermuatan penuh apalagi yang barangnya terbuka tidak dibalut tali atau dibungkus terpal.Segera salip dan tinggalkan di belakang.

2.Jangan mengikuti dari belakang terlalu lama mobil yang lampu sen-sen dan lampu rem-nya mati atau tidak menyala.

3.Jangan mengikuti mobil yang sudah keluaran tahun lama atau kelihatan kondisi mobilnya sudah butut sekali.Karena bisa saja mereka mogok mendadak di depan anda sementara ketika berjalan.

4.Latih insting anda ketika menyetir bahwa dengan melihat "bahasa tubuh' mobil saja sudah bisa menerka,walau tanpa sen-sen kanan atau kiri di mobil depan kita,tetapi kita sudah bisa membaca gelagat mau membelok ke kanan atau ke kiri.Yang ini perlu jam terbang di jalan lebih banyak atau lama gan..!

5.Perlambat ketika mendengar susara sirine ambulan atau Polisi,menepilah sedikit beri jalan mereka jangan panik.

6.Setel atau nyalakan musik di tape mobil anda seperlunya saja.Karena jika terlalu keras anda seolah-olah tidak bisa peka terhadap peringatan bahaya di luar mobil.

7.Jangan ikuti mobil yang di depan anda terlalu dekat jika jalanan menanjak atau menurun.Beri jarak sekitar 10 sampai 15 meter jika kecepatan lebih dari 60km per jam laju kendaraan kita.

8.Jangan ber-SMS ria ketika sedang menyetir atau mengendarai kendaraan.

Salam selamat siang semua.

Perang Bintang Pilgub JABAR,Selesailah Sudah Hari Ini

Pasangan Ahmad Heryawan-Deddy Mizwar dipastikan akan jadi pemenang dalam Pilihan Gubernur Jawa Barat periode ini.Setealh sejumlah perhitungan cepat memperoleh data perolehan suara sebagai berikut versi LSI dikutip dari berbagai media online di tanah air.

Perolehan suara sementara hingga jam 16 WIB menurut LSI (lihat detik.com dan kompas.com):

Pasangan Nomor 1 (Dikdik-Toyib)= 2,02 persen
Pasangan Nomor 2 (Yance-Tatang) = 12,01 persen
Pasangan Nomor 3 (Dede-Lex) = 25,39 persen
Pasangan Nomor 4 (Aher-Deddy) = 33,21 persen
Pasangan Nomor 5 (Rieke-Teten) = 27,37 persen

Teknologi penghitungan suara cepat sudah terbukti akan tidak terlalu jauh hasilnya dengan hasil akhir penghitungan suara KPU.

Ajang pilgub Jabar kali ini suka disebut-sebut sebagai even "perang bintang' karena di sejumlah pasangan calonnya terdapat banyak artis dan bintang film Indonesia.

Bukan saja sebagai penarik massa mereka direkrut tetapi memang sudah berkecimpung juga di kancah politik RI.Yang paling senior secara umur adalah Kang Deddy Mizwar,yang kebetulan sekarang menjadi pasangan pemenang sebagai wakil gubernur nantinya,mendampingi inkumben Gubernur Jabar saat ini,Ahmad Heryawan.

Selamat kepada keduanya,semoga bisa membawa Jawa Barat kepada kesejahteraan yang lebih baik dari kemarin.(Admin bernadaindo.com).

Dari berbagai sumber.