Gaya Hidup dan Makanan di Usia 30 Keatas

Sebenarnya gaya hidup sehat itu sederhana,murah dan gampang,malah di beberapa bagian sangat gampang.Gaya hidup sehat mempengaruhi semua aspek hidup kita,kebahagiaan,ketenangan jiwa,ketentraman bathiniah,kemesraan suatu hubungan dan kemandirian,termasuk kepuasan menikmati kehidupan.

Ketika belum sadar apa itu arti kesehatan jiwa dan raga,banyak yang ngotot dan terlalu bernafsu untuk mengejar materi dan uang dengan tanpa menghiraukan "kesehatan diri",terlambat makan,kurang tidur,jarang olahraga dan otak dipenuhi oleh kesibukan-kesibukan untuk selalu memikirkan uang-uang-uang dan materi.

Bahkan bukan dalam mengejar materi saja,mengejar ilmu (lebih pasnya hanya mengejar gelar saja hehe..demi meraih gelar tertentu ) kadang terlena dan tanpa sadar,usaha yang jor-joran dan terlalu semangat jadi mengesampingkan masalah kesehatan diri.

Ya seperti biasanya penyakit orang sibuk dan super sibuk,yang ringan saja contohnya penyakit gangguan lambung (maag),tipes karena kelelahan,masuk angin yang bisa sampai terjadi angina pektoris (gejala gangguan jantung ringan karena butuh oksigen yang banyak),bahkan sampai kekuranan gizi...wah parah deh hehe..,memang ada kok.saking sibuk mengejar gelar doktor atau master jadi jarang makan dan kurang tidur,pikiran dikuras demi sebuah gelar,akhirnya down,jantung kena,lambung kena,mata jadi rabun karena keseringan membaca dan terlalu betah lama di layar komputer,jadi pelupa karena pengaruh radiasi segala macam gelombang elektromgnetik berbagai gadget dan lain-lain.

Bahkan ada teman dunia maya saya, sampai terkena penyakit kulit saking semangatnya mengejar materi dan ilmu serta gelar doktor ,mengapa terkena penyakit kulit,karena saking semangatnya belajar kalau sudah di depan komputer atau pegang buku suka lupa waktu,jadi jarang mandi..? wkwkwk..ya kena deh korengan..ahaa..calon doktor kok korengan kulitnya hehe...(dia cuma cengengesan aja ketika saya goda di inbok FB nya haha..).Lalu beliau berbisik lewat teleponnya,hey..mas Wiero !,untung mas bukan calon mahasiswa saya, (yang teman saya maksudkan, untung saya hanya kuli TKI wkwk,,)...coba kalau mas jadi mahasiswa saya nanti,waduh saya malu berita eksim saya karena jarang mandi selagi kuliah ini ketahuan sama umum, terlebih oleh mahasiswi hehe...,ujarnya lebih lanjut dih segitunya teman saya ya haha. Tentu saja ini bergurau saja haha,saya tak mungkin jadi mahasiswa lagi sudah tua begini kok dan tentu tak punya biaya lagi buat kuliah semua penghasilan habis ke dapur dan junior serta tagihan-tagihan lainnya,kalau semangat belajar deuh masih menggebu sebenarnya.

Balik lagi ke...judul !

Ya,kesehatan tubuh kadang terlupakan,atau malah sengaja dilupakan selagi saat kita sehat dan kuat,dengan berbagai alasan,mengejar target-lah,dikejar deadline-lah,atau berbagai hal yang membuat lupa diri akan kesehatan kita.

Diantara sekian faktor yang membuat tubuh dan jiwa sehat,kata para ahli kesehatan yang saya baca dan saya dengar,salahsatunya harus bisa mengendalikan nafsu makan,yaitu cerdas memilih makanan yang bergizi,mengandung protein mineral yang tinggi seimbang.

Terutama bagi sahabat yang sudah menginjak usia 30 tahun keatas,karena di usia sekitar itu organ-organ tubuh terutama yang berhubungan dengan sistem pencernaan sudah mulai lemah kemampuan mencerna baik secara mekanik maupun secara kimia.

Sebut saja misalnya gigi,di usia 30 keatas banyak yang gerahamnya sudah ompong,keropos sehingga daya giling makanan secara mekanik di mulut menjadi tidak sesempurna masa di bawah 30 tahun,efeknya masih kata ahli kesehatan lho..,efeknya jadi memberatkan beban kerja lambung untuk mencerna secara kimia,karena asupan makanan dari mulut tidak selembut dan sehancur jaman masih muda,pencernaan di mulut karena gigi sudah rusak,di lambung juga sudah menurun daya lebur dan daya cernanya, akibatnya  sisa-sia makanan dan peneyerapan sari makanan berbentuk protein,vitamin mineral lainnya jadi serba tidak sesempurna dahulu.

Ya begitulah kata ahli-ahli kesehatan yang saya ketahui..kalau salah ya maklum,saya kan bukan ahlinya..(hehe jurus mengelak nih hehe...),..oke,lanjuut...!

Kata Nabi Muhammad SAW, dalam sebuah riwayat hadist berbunyi :" Jagalah perutmu karena semua penyakit bisa berasal dari bagaimana isi perutmu".

Artinya kesehatan tubuh dan jiwa kita bermakna lahiriah maupun bathiniah tergantung kepada apa yang selama ini kita makan.Lebih jauhnya makanlah makanan yang baik dan halal.

Selain sistem pencernaan yang sudah agak "rewel" ketika usia terus beranjak tua,secara keseluruhan kondisi sel-sel tubuh kita mulai banyak yang mati dan sudah kurang fungsinya.Sebut saja fungsi ginjal,fungsi jantung dan fungsi organ penghasil hormon-hormon tertentu semua menjadi berkurang daya kerjanya,tidak sebagus jaman usia muda dibawah 30 tahun.

Oleh karena itu kata yang ahli tentang kesehatan,dan yang sudah membuktikan dengan pengalaman (karena saya tak terlalu percaya penuh ke yang ngaku ahli,tapi belum praktek..hehe,makanya di ambil dari dua sumber,dari yang ahli dan yang telah mempraktekan teori ini di kehidupan),kata mereka jika tubuh mau sehat seimbang sesuai dengan umur kita tentunya,diantaranya coba mengendalikan nafsu makan anda mulai saat ini terutama dengan jenis makanan 3 macam berikut.

Hati-hati dengan tiga jenis Makanan ini

1. Makanan berminyak dan banyak mengandung Garam,jelas ini sumber penyebab kadar kolesterol  dan sumber lemak yang dapat menyumbat saluran peredaran darah dan lain-lain...cari aja sendiri deh penjelasan lebih lanjutnya hehe...!

2.Hindari terlalu banyak makan gula-gulaan atau manis-manis...inipun penjelasannya cari lagi aja deh sendiri,(termasuk jangan terlalu suka kepada yang "manis-manis" macam lainnya ?hehe..ya seperti "mangga muda" dan "manggis" dalam tanda petik hehe...! (terjemahan : janda muda dan gadis .).

Makanan yang manis-manis akan mengundang penyakit kadar gula jadi kacau balau di dalam darah dlsb.

3.Hindari terlalu banyak makan makanan yang berasal dari bahan terigu,baik terigu yang masih mentah..haha,,wah belepotan deh mulut..atau yang sudah berbentuk makanan siap saji,burger,roti,dan lain-lain.

Akan lebih baik bila saat usia mulai tua.., banyak bergerak olahraga,dengan olahraga dan makanan sehat gizi seimbang akan memperlancar aliran darah dan menguras selang-selang pembuluh darah,sehingga darah mengalir dan bersirkulasi dengan baik ke seluruh dan di seluruh tubuh.

Darah kan intinya nyawa kita,termasuk jangan banyak merokok dan harus mengusahakan cukup tidur yang tenang dan paling kurang total generla jam tidur anda sehari semalan 7-8 jam.

Selain itu banyak-banyaklah minum air putih,hindari air yang bersoda dan air-air yang lainnya...(serius lho ini mah..!).Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran segar serta di tanam dan diolah secara alami.

Selanjutnya jaga selalu kebersihan lahir bathin kita,jaga kebersihan tubuh,lingkungan dan bathin,bereskan urusan diri sendiri terus menerus lahir dan bathin jangan terlalu banyak membuat masalah kehidupan.

Yang paling pokok,semakin mempertebal Iman dan taqwa,sesuai dengan kepercayaan dan agama pembaca masing-masing.

 Oke selamat menjalankan gaya hidup sehat lahir dan bathin.mari berusaha sedikit demi sedikit,"mulai dari hal terkecil,mulai dari diri sendiri,dan mulailah saat ini" (hikmah dari MQ group).
Penulis :A Wierodjampang
Dari berbagai sumber

Antara Doa dan Usaha

Oleh :Aang WD


Berdoa yang dimaksud disini yaitu memohon sesuatu kepada sang Pencipta yang diyakininya,sebagai Sang Maha Penentu segala sesuatu.Yaitu Tuhan Yang Maha Esa.


Usaha bermakna sebagai segala aktivitas manusia untuk memenuhi segala hajat hidupnya.Dan hajat hidup manusia berbagai macam tidak terhitung dan malah tidak terhingga.

Dalam hajat hidup sehari-hari dalam kepentingan diri kita,semua hal sebagai manusia beriman dan ber Tuhan,kita yakin bahwa segala hal apapun tak terlepas dari sebuah suratan Takdir yang telah ditetapkan Tuhan.Manusia hanya bisa berusaha Tuhanlah yang menentukan.

Dalam perkembangannya banyak yang membagi-bagi lagi tentang jenis takdir yang sebagai hanya hak Tuhan saja,dan ada juga jenis yang bisa diusahakan oleh manusia yaitu Nasib.

Perbedaan antara Nasib dan Takdir,sangat tipis sehingga perlu pemaparan dan penjelasan lebih detil dan mendalam.

Saya tentu saja bukan ahlinya dalam hal ini,tetapi mencoba mengangkat hal-hal yang biasa sehari-hari kita temukan saja.Silahkan anda mencari literatur dan sumber lain tentang hal Nasib dan Takdir di media lain atau bertemu dengan orang yang ahlinya.Orang ahli dan orang yang benar tidak sesat.

Contoh kemiskinan,kemiskinan adalah Nasib,yakni bisa dirubah oleh manusia (makhluk) dengan usaha dan doa,tetapi masalah rijkinya hanya Tuhan yang menentukan.

Nah,,akan panjang deh bicara itu..belum saatnya dan  saya rasa dikupas disini,karena alasannya satu saya bukan ahli dan pakar dibidang ini,kedua ya kalau terlalu serius bosen deh...hehe..!termasuk pasti banyak mengundang polemik karena argumentasi saya pasti kacau balau..,karena saya tak tahu banyak tentang ini.

Antara Doa dan Usaha

Doa dan usaha harus dijalankan keduanya,ada ungkapan berbilang bahwa jika hanya doa tanpa disertai usaha itu hanya khayalan saja,dan jika usaha tanpa disertai doa itu suatu kesombongan.

Berkhayal dan sombong akan mberakibat pada kehancuran dan tak akan menghasilkan apapun di ujung perjuangannya.

Misalnya hari ini kita punya keinginan bahwa besok mau membeli baju baru,keinginan membeli baju baru besok hari adalah tujuan kita?,tercapai apa tidak bahwa hari besok kita akan terbeli baju baru itu ?,nah inilah takdir Tuhan yang menentukan.

Namun hari ini ketika ada tujuan hadir di kepala kita,ingin beli baju baru besok,ada dua hal yang harus dilakukan agar tercapai maksud itu.dialah Doa dan Usaha.

Hari ini kita berdoa,Ya Tuhan selamatkanlah saya,panjangkanlah umur saya,sehatkanlah tubuh hamba-Mu minimal sampai besok hari,lalu berilah saya ijin untuk membeli baju besok,berilah kami ridlo-Mu untuk membeli baju baru besok hari.Amin..!

Lalu dengan terus berdoa begitu diam di kamar tak berusaha, akan terbeli itu baju baru keesokan harinya.saya jamin tak akan terbeli,karena apa karena tak ada usaha bertindak dari tubuh anda untuk meraih harapan yang di serukan dalam doa kita itu.(diam di kamar berdoa terus).

Alaminya,normalnya,seharusnya,berdoalah seperti misalnya bunyi doa di atas tadi,lalu tubuh kita pun bergerak,beraksi,berusaha,berkativitas,dengan menghitung uang yang ada,menyisihkan anggaran uangnya,persiapkan kondisi tubuh agar sehat agar besok hari bisa pergi ke Toko,lalu pergilah anda ke toko besok harinya dengan diawali doa di awal langkahnya supaya selamat di perjalanan,supaya lancar di semua hal.

Yang ini pasti sembilan puluh sembilam persen keinginan kita akan tercapai.Karena Doa dan Usaha dilakukan bersama.Kecuali Takdir yang digariskan Tuhan berlainan,misalnya belum diijinkan mendapatkannya hari ini.

Logis masuk akal,dan tidak bertentangan dengan nilai ketauhidan,keimanan anda karena dibalik usaha kerja tubuh dan jiwa kita ada kesadaran keimanan yang menggantungkan segala daya upaya kepada suatu Maha Kekuatan yang Sangat Maha Besar yaitu kekuatan Tuhan,ijin dan ridlo Tuhan melalui doa permohonan kita di sela-sela aktivitas usaha kita.

Hal ini Usaha dan Doa hanya berlaku bagi kita yang beriman yang ber-Tuhan tetapi kalau untuk hanya tujuan utamanya sebuah hasil materi saja,yang tidak ber-Tuhan saja pasti akan berhasil jika usaha mereka lakukan,contohnya yang atheis (tidak bertuhan) nyatanya hajat hidup materi mereka tercapai saja sesuai dengan tingkat kebutuhannya dan sesuai hasil usaha mereka,tetapi bagi yang beriman punya prinsip lain dari penganut atheisme,yaitu termasuk perhitungan juga berkah atau tidak berkah nanti di ujung pencapaiannya.

Mengenai berkah atau tidak berkah sesuatu yang didapat dari hasil usaha  dan doa  kita...(ah seperti biasa dibahas di judul lain lagi aja deh...hehe..).Biar tulisan ini tak terlau njelimet-met..!

Sempurnakan ikhitiar kita dengan Usaha dan Doa !,demikian pepatah orang-orang bijak menyatakan.Usaha tanpa doa adalah sebuah kesombongan atau takabbur,dan bila hanya Doa terus,berdoa terus menerus tetapi tidak dengan aktivitas usaha itu hanya berkhayal saja,dan khayalan yang terlalu tinggi tanpa disertai usaha kongkrit dan nyata biasanya hanya akan melahirkan manusa-manusia yang terganggu jiwanya,banyak berhalusinasi,banyak melamun,terlalu panjang angan-angan dan biasanya akan berakhir dengan menjadi orang yang seperti tidak waras (maaf Gila) atau malah bila terlalu banyak melamun dan hanya berdoa saja tanpa usaha,syetan akan mudah masuk ke jiwa seseorang yang begitu.
Wallahualam bisawab.

Seimbangkan deh antara Doa dan Usaha kita.Selamat aktivitas semua.Salam.

By.Aang Wierodjampang

Bergerak dan Lakukan !

Ide atau gagasan untuk membuat hidup kita lebih baik adalah hanya akan jadi "sekilas info" saja di kehidupan kita,jika tidak segera di praktekkan.

Kebiasaan menunda-nunda dengan dalih menunggu saat yang tepat,menunggu segalanya sempurna,mantap dan lain-lain hanya akan mengaburkan ide yang muncul tadi,lalu biasanya ide atau cita-cita itu akan musnah ditelan masa dan di lalap sang waktu.

Bila sudah ada kepastian tentang suatu ide dan tujuan tertentu,maka segera lakukan,lihat kata "segera" yakni bukan cepat tetapi segera,artinya bergerak tepat tidak lambat,dan segera mengambil tindakan.

Misalnya ketika muncul ide untuk membenahi ruangan dapur yang kacau balau,ide muncul tetapi akan banyak godaan yang hadir,misalnya : ah nanti saja kalau sudah siang,nanti saja kalau sudah pulang anak-anak biar ada yang membantu,atau nanti saja sore hari,malam atau tengah malam..?,kemungkinan besar ide tersebut tak akan terlaksana,karena misalnya sesudah hari agak siang mendadak ada urusan dengan tetangga,sore hari anak-anak minta diantar ke ekstra kurikulernya,atau malam hari wah takut sinetron bersambung ketinggalan dan saya yakin ide untuk mebereskan dapur tak akan terjadi sampai keesokan harinya.

Dapur tetap saja kotor dan berantakan,karena ide anda tidak segera di laksanakan,anda tidak bergerak,anda tidak langsung bertindak.

Biasakanlah kebiasaan bertindak secara aktif jangan menunggu sampai sesuatu terlihat sempurna.

Biasakan tubuh bergerak secara Mekanis untuk segera mempraktekan ide baik kita.Nanti setelah anda tercebur ke ranah ide anda tadi,maka semua variabel dan faktor pendukung dengan sendirinya akan berdatangan seirama dengan gerak praktek mekanis tubuh anda,semua faktor pendukung akan menghampiri dan terbuka,bahkan dari yang tadinya tidak disangka dan luput dari perhitungan anda.

Misalnya,di saat subuh jam 4 atau 5 pagi,muncul ide untuk membersihkan dan membereskan dapur,maka segera setelah ide muncul,gerakan tubuh dengan mulai beraksi,mengambil sapu lalu segera menggeser meja makan atau kursi,lalu segera ambil kantong tempat sampah dan terus nanti setelah gerak mekanik tubuh anda bergerak akan muncul faktor-faktor pendukung,misalnya dengan tak disangka anggota keluarga anda membantu,atau ada ide untuk mengecet kembali dan langsung dikasih sama suami atau isteri anda.

Intinya setelah gerak mekanis tubuh anda beraksi,maka segala keraguan yang tadinya sebagai penghambat dan penyebab malas untuk beraksi,namun jikalau segera bergerak, bertindak maka segala ketakutan dan kekhawatiran di awal muncul ide akan tersingkirkan dengan aksi-aksi mekanis tubuh anda.

Contoh lain,ketika saya mau membuka akun di Kompasiana.com,banyak sekali hal-hal pembunuh ide saya itu,saya banyak berdalih ketika itu,ah saya pasti malu kalau saya mengirim tulisan,tulisan saya tidak sehebat mereka yang keluaran sarjana sastra atau bahasa,bahkan tentang EYD saja saya sudah lupa-lupa ingat,tulisan saya pasti banyak di tertawain mereka yang kebanyakan disana penulis-penulis yang sudah jadi,yang sudah beken,atau para rekan penulis yang sudah senior-senior,malu....takut...dan tulisan saya pasti banyak yang meledek,menghina atau bahkan tak akan ada yang mau membaca dan segudang ketakutan yang dibikin oleh pikiran negatif diri saya sendiri.

Namun hanya dengan cara sederhana saya tepis ketakutan itu semua ,dengan serangkaian langkah mekanis,langkah pertama saya "klik" alamat situsnya,saya daftar dengan mengetik di keyboard komputer,saya menulis dengan berani walau belepotan tatabahasanya,walau tak bagus dan kelasnya amatiran,walau tulisan saya banyak yang salah ketik,banyak salah ejaan,banyak tanda baca yang ngaco,namun saya tak peduli,saya terus melaju dengan tindakan saya,saya terus bergerak,anggota tbuh saya terus beraksi,saya terus mengetik dan membuat tulisan lalu saya klik "publish" dan munculah tulisan saya di situs kompasiana.com

Akhirnya gagasan aku untuk ikut tampil di kompasiana yang tadinya sangat takut,karena berbagai "keminderan" karena saya banyak kekurangan tentang hal itu,tercapailah sudah,tulisan amatiran saya muncul di sana haha..,lalu apa yang terjadi tulisan perdana saya di sana dibaca hampir 100 hit di dua jam pertama setelah tayang,dan banyak yang berkomentar menyambut baik kehadiran saya disana padahal saya belum kenal secara dekat dengan teman-teman disana.Ternyata semua ketakutan di awal muncul ide ini tidak nyata semuanya,dan ide gagasan pribadi saya kini jadi kenyataan.

Maaf, ini hanya contoh bagaimana kekuatan kebiasaan bertindak akan mengantarkan sebuah gagasan kita ke kenyataan.Tercapainya tujuan kita.

Salah satunya contoh aktual pengalaman saya  di atas.Lalu setelah sekian lama bertindak di kompasiana.com,maka saya terus banyak mendapat ilmu dan wawasan dan dengan sedikit demi sedikit kita terus semakin banyak faktor mendukung menghampiri kita,semua elemen pendukung gagasan kita terus berdatangan dan menghampiri kita disaat kita sedang bergerak melakukan sebuah tindakan mewujudkan gagasan awal tadi.

Tangkaplah ide dan gagasan hidup kita !,lalu lakukanlah gerak mekanis tubuh kita,bangkit beranjaklah.Hampiri semua ketakutan yang belum pasti di depan kita.Dan tepiskan dengan berbagai rangkaian gerak anggota tubuh kita.

Contoh lain misalnya,bila anda punya gagasan mau bisa mengendarai sebuah mobil,maka segeralah bertindak mekanis tubuh anda,yaitu ambil kunci  kontak--hampiri mobil--duduk dibelakang kemudi--starter--dan masukan perneling--maka mobil akan maju--dan anda sekarang sudah jadi pengemudi.....! (sebagaimana gagasan awal ingin bisa mengemudi mobil).

Bayangkan jika tubuh hanya diam tak bergerak apapun,gagasan ingin bisa bawa mobil hanyalah sebuah angan belaka,bahkan sampai meninggal tak akan kesampaian hehe.

Masukkan persneleng dan majulah...! (ini gerak mekanis tubuh anda,yang mengantar ide ke kenyataan).
Selamat pagi.Selamat menangkap ide-ide yang baik dan bertindaklah segera !
Salam.

Parahyangan populer juga dengan nama Priangan

Konon karena keadaan alam tanah Priangan yang di kelilingi dan di penuhi gunung-gunung dan tempat tinggi,yang menurut kepercayaan karuhun, (orang-orang tua Sunda buhun,jaman baheula),adalah tempat bernaungnya para hyang (dewa),Maka wilayah yang meliputi sekitar Cianjur,sebagian Sukabumi,Bandung,Garut,Tasik,Ciamis dan Sumedang serta wilayah Jawa Barat selatan populer dengan sebutan Parahyangan atau Priangan.Maknanya sebagai tempat yang tinggi tempat yang dipercayai sebagai alam habitatnya para dewa (hyang).

Menurut legenda Sunda,tanah Priangan diciptakan para dewa ketika para dewa sedang tersenyum dan sedang mood untuk memberkahinya.Maksudnya untuk menggambarkan alam Priangan yang elok dan subur makmur serta indah.Sebagian besar penduduknya berbahasa sehari-hari bahasa Sunda khas Parahyangan.

Termasuk jaman dahulu..(maklum kan jadul belum banyak internet dan belum banyak informasi media seperti saat ini,hehe...),terkenal dengan kecantikan-kecantikan gadis Parahyangannya (mojang Priangan).

Padahal sebenarnya ya banyak juga alam yang indah-indah nan elok di seluruh bumi Nusantara ini,termasuk para gadis cantik juga terdapat dimana-mana malahan sekarang mojang-mojang "geulis" banyak berpindah tempat ke dunia maya,di facebook di twitter di dunia maya lainnya.Mau yang bagaimana di dunia maya ada,yang jelek,yang cakep,yang nyleneh,yang sok alim,yang alim beneran,yang kudung,yang berjilbab,yang aneh,yang tertutup,yang telanjang wah segala macam mojang membludak pokoknya.

...mulai deh ngawur haha...balik deui ka topik..!

Ini hanya opini saja gan,mungkin,ini mungkin ya karena alam indah dan segala macam kesuburan tanah syorga itu pulalah banyak pemuda-pemudi di priangan yang terlena,termasuk para orangtua juga hehe.

Terlena dengan alam yang memanjakan,keindahan kampung halaman menjadikan sebagian besar warga di Priangan enggan bepergian jauh dari rumahnya,kurung batok ya itu zaman dulu...(ah jangan berdebat dulu ya kalau enggak setuju kita bicara blak-blakan saja..untuk maju harus jujur menilai kelebihan dan kekurangan diri ,bukan ?),eh..lagian siapa yang tak setuju..?,..ya kali aja perasaan saya ada yang protes tuh pembaca haha...!..nyantai ya gan...!

Terlena karena saking indahnya kampung halaman,indah dan subur sehingga ini jaman dulu ya,sehingga kebanyakan orang tua dahuluuu...merasa tidak perlu untuk menyekolahkan anak-anaknya ke jenjang yang tinggi-tinggi,karena cukuplah mengolah  kebun dan sawah atau jadi kuli kontrak di perkebunan-perkebunan sekitarnya,atau sebagian lainnya mojang priangan di suruh cepat nikah saja,..eits sekali lagi ini jaman dulu teteh,,akang.

Jaman dahulu mana..?,ya jaman yang ngerasa saja,,sulit kalau ditanya tahun berapa,abad berapa,kerajaan apa ?jaman apa ?,pokoknya jaman seperti halnya saya tulis demikian.

Mojang di Priangan jaman dahulu kalau sudah lulus SD cukuplah,lalu harus segera menikah satu atau dua tahun kemudian.

Wah enggak begitu amat deh..?!,iya jaman sekarang enggak begitu amat,ini cerita jaman dahulu amang..!Jaman dulu..?

Wah saya benar-benar tak bisa terus nulis ini ulasan tentang sekilas Parahyangan dengan lengkap,karena memang ini bukan artikel sejarah atau apapun,bukan pula artikel ilmiah,wah jauh..!,tulisan ini hanya sebuah coretan humor ringan saya sebagai anak priangan,mantan jajaka priangan,lha..kok mantan ?,deuh....ya iya saya kan udah enggak jajaka (pemuda) lagi..sekarang sudah mantan jajaka tetapi sudah jadi kolot Priangan,kalau begitu sesepuh ya..?,wah tidak juga, sesepuh artinya tokoh.saya bukan tokoh...atau sesepuh .tapi "Saya sudah Sepuh"...Tua..saya orang dewasa Priangan.

Sebagaimana biasa manusia di manapaun di seluruh dunia,pasti ada adat budaya yang baik dan ada pula kebiasaan-kebiasaan jelek.

Apalagi hari gini,seolah batasan antar perbedaan wilayah ipoleksosbudhankam hehe kaya PMP ya,sangat tak terbatas,globalisasi informasi dan transportasi yang sangat maju,menjadikan adat kebiasaan suatu daerah tertentu tak bisa dipertahankan keorisinalannya,keasliannya,mau tidak mau harus menerima proses akulturasi di berbagai bidang,campuran di berbagai bidang,kalau mau maju.

Maka dari itu saya "heurin ku letah" (agak sungkan), kalau mau nulis tentang adat kebiasaan yang jelek-jelek" tentang tanah kelahiran saya.

Karena ukuran jelek dan buruk kebiasaan atau gaya hidup sekarang sudah banyak berubah,berubah dan berubah serta bersifat umum.

Namun ada satu hal yang bisa kita perhatikan,yaitu suka sungkan untuk bicara terbuka dan blak-blakan terbuka,dianggap merubah pakem dan lain-lain,apalagi membuka bobrok kelemahan lingkungan sendiri dianggap kurang ajar.

Padahal mengungkap kelemahan diri atau lingkungan secara objektif,lalu di jadikan pembelajaran untuk merubah ke arah yang lebih baik itu mutlak perlu untuk sebuah perubahan dan perbaikan.

Kalau banyak sungkan dan enggak boleh,yang diungkap yang baik-baik saja,yaitu tadi jadi Terlena dan lambat untuk berubah menjadi maju.Lambat.

Itulah salahsatu kelemahan kami eh saya haha...Belum apa-apa,berbuat apa belum disimak dengan lengkap sudah banyak yang mendebat,sudah banyak yang "poporongos" bahwa itu tidak baik,ini tidak baik sambil dirinya sendiri ngumpet di belakang.Bahkan sesekali "menikam" di belakang di balik kursi.Sama saudara sendiri.

Wuih kalau ini bukan kebiasaan orang Priangan saja,bisa marah lho semua orang Sunda..iya-iya...sikap begini sudah menjadi penyakit bangsa saat ini...penyakit semua yang jiwanya pada sakit.

Makanya baca yang tuntas jangan menyimak setengah-setengah,yang setengah-setengah itulah yang selalu membuat konflik,berbagai konflik karena salah paham.

Ya jelas dong kalau setengah-setengah,mana isteri akan puas.....!,hah..nah ini lagi,satu kebiasaan jelek,selalu mengalihkan topik dan selalu "jaka sembung" tidak nyambung.

Biarin..! gue-gue eluh-eluh..kumaha dewek bae (gimana saya saja,kasar)...,nah itu satu lagi keluar juga ya..kalau dipancing !

Ya pembaca sudah dulu tulisannya,nanti bisa menggelontor tak karuan tulisan ini...hehe.Bisa banyak yang tersinggung kalau diteruskan,ya saya sendiri maksudnya yang tersinggung hehe.

Hanya humor saja,Humor itu kan tidak harus lucu..!Ya kan..?,ya enggak tahu..!Iya...sudah...!

Sumber dan referensi :wikipedia.id dan sumber lain serta pengalaman penulis.

Mencari Pasangan calon Suami atau Isteri

"Wah, mencari teman buat bergaul jaman sekarang sangat gampang mas,tapi kalau untuk dijadikan suami malah susah",kata seorang teman wanita yang umurnya sudah mendekati angka 34 tahun,masih melajang.


Sama dengan Mas Ramelan,teman pria yang sudah hampir 35 tahun masih juga melajang,sorangan bae,suatu waktu dia berkata pula," Wah bener mas,cari wanita buat dijadikan isteri saat ini susah,ya kalau hanya sekedar wanita sih banyak,tetapi yang sesuai dengan kriteria saya susah minta ampun,"ujarnya.

Kriteria...?,ah apaan ini..?,ukuran..? syarat-syarat..? kayak mau daftar sekolah aja pakai syarat-syarat haha..atau mau melamar kerja pakai syarat-syarat ya,,?lalu di interview,tanya ini tanya inu ..itu..ini itu,,diterima kagak ah..cape deh hehe..!

Apakah penting bila untuk memilih buat pasangan hidup harus punya kriteria tertentu,jawabnya ya pada umumnya pasti harus dunk..

Ingat penggalan syair salahsatu lagu bang Rehoma ..Rhoma Irama  :

Cantik pun perlu,tampan pun perlu - Untuk gairah cinta
Tapi akhlak mulia,diatas segalanya....


Sebenarnya jangan terlalu muluk-muluklah dengan kriteria dan standar yang kita pasang,karena kalau yang mau sempurna tak akan menemukan sampai kiamatpun..oh ya sampai kiamat loh..tak kan menemukan pasangan yang sempurna,jadi kalau memasang "tarif" hehe..terlalu tinggi,alamat bakal tak laku-laku dikau.

Coba saja alternatif berikut,tip sederhana saja buat rekan wanita yang masih mencari pasangan atau masih menimbang-nimbang pasangan hidupnya.Carilah pria yang: (diusahakan cari yang beginoo..tapi tip ini bukan harga mati gan..).

1. Yang Kaya,Tampan,Akhlaknya bagus dan dari keturunan keluarga yang baik-baik.
terjemahan ini wuiahh..panjang banget gan..hehe enggak usah saya ulas ya cape,dengerin dari guru-guru anda saja deh atau dari ustad-ustad dan pemuka agama anda..

2.Cari yang rumah asalnya masih satu kampung atau satu kota atau paling jauh satu kabupaten deh,wkwk...alasannya bila terjadi perayaan hari lebaran,atau ada kematian keluarga,atau ada penikahan dan hajatan keluarga kedua belah pihak,tidak terlalu banyak makan duit buat ongkos-ongkos,mudiknya gampang,dan waktu bisa dipersingkat..?,kalau jauh ya.....berat diongkos gan..belum waktu yang lama,belum masalah domisili anak suka ribet dan lain-lain.Kalau jauh juga jadi tambah anggaran fulsa ribet aja deh..apalagi kalau penghasilan keluarga pas-pasan.

Tapi ya terserah mbak-mbak deh..

3.Cari calon suami yang tidak nganggur,jelas dong kalau suami pengangguran wah payah deh mau dibiayain pakai apa jaman gini,ah ribet deh kalau suami anda pengangguran,gak usah diterangkan ah anda tahu sendiri deh..

4.Cari yang tahu benar rumah orangtua atau keluarganya,cek ricek tempat kerjanya sesuai dengan pengakuannya,hati-hati dengan banyak lelaki penipu.

5.Cari yang tidak terlalu jauh beda umurnya,ya paling beda 5 atau 10 tahun deh dari umur anda lebih tua.

6.Cari yang tidak impotent,yah..cari tahunya ya anda tahu sendiri deh,masa harus saya jelaskan haha.

7.Wah masih banyak kalau ditulis kepanjangan,cari yang sesuai dengan anda seuai dengan selera anda,jangan sampai menyesal dikemudian.

Bagi pria tip memilih calon isteri :

1. Carilah isteri yang mau dan berkepribadian jika di dapur sebagai master koki yang baik,jika di meja makan seperti kepribadian seorang Ibu,dan di ranjang seperti gaya maaf "pelacur",dan tentu saja berakhlak baik,dan penurut selama nasihat suaminya baik-baik.

Masih banyaklah..tetapi kalau terlalu banyak nanti malah enggak dapat-dapat pasangan hidupnya.Berusaha terus berdoa.

Lalu Bagaimana setelah Bergelar "Haji" atau "Hajjah" ?

Oleh : A Wierodjampang

Beberapa orang Indonesia atau hampir semua orang, suka sekali menambahkan gelar,titel atau embel-embel sesuatu di depan nama diri baik sebagai gelar,atau titel yang didapat secara formal melalui jenjang pendidikan atau gelar yang informal,keturunan dan lain sebagainya

Siap Bangkrut di Usia Muda !

Oleh : Aang Wierodjampang

Menjadi seorang wirausahawan atau wiraswastawan yang harus bergerak mulai dari nol, tidaklah seindah dan seasyik wisatawan apalagi seenak jutawan,karena di awal-awal buka usaha harus disiplin di berbagai bidang,kalau disiplin kurang pasti yang menjemput bukan keberhasilan malah kehinaan dan kesengsaraan,bangkrut!.

Wirausaha adalah kegiatan atau proses yang membuat jenis usaha mandiri,membuat lapangan kerja sendiri,menghasilkan uang atau jasa sendiri ,tanpa tergantung kepada pihak lain atau atasan.Dalam hal ini yaitu kegiatan yang menciptakan mesin uang sendiri.

Karena mandiri tersebut seorang wirausaha harus mempunyai insting judi yang baik (mampu mengelola hoki),mampu menjadi manajer yang cerdas,mampu memimpin,mampu bersinergi dengan pihak lain,mampu menerima segala resiko buruk atau baik,dan siap investasinya bertambah berlipat atau malah sebaliknya bahkan harus siap pula kehilangan semua investasi dan hartanya,sebagai resiko untung rugi sebuah kegiatan usaha (bisnis).

Resiko berjalannya ketika membuka suatu usaha ada tiga secara umum,satu usaha maju dan beruntung, mempunyai dan menghasilkan laba terus-menerus,kedua usaha dalam keadaan jalan ditempat,untung tidak rugi pun tidak, hanya bisa hidup beroperasi saja,ketiga usaha yang terus merugi-dan merugi lalu bangkrut atau berjalan tetapi rusak selalu minus dan minus,tidak sehat, biasanya type terkahir ini akan segera berakhir dengan kebangkrutan.

Sebagai calon atau seorang pengusaha mesti sangat mengerti dan mampu bersikap bijaksana terhadap kondisi ketiga hal tersebut.Maaf saya tak bermaksud menggurui anda,yang mungkin anda lebih tahu dari saya apa dan bagaimana itu tentang pengusaha.

Tulisan ini hanya sebagian kecil saja dari semilyar ilmu pengetahuan tentang wiraswasta,seperti biasa tulisan ini hanya tulisan ringan saya apa adanya.

Siap bangkrut !

Artinya bukan berkeinginan dan bertujuan untuk bangkrut,tetapi secara mental ketika kita melangkah ke dunia usaha,harus sudah mempersiapkan dan mengantisipasi diri bila kebangkrutan benar-benar terjadi pada usaha kita,ketika jatuh bangkrut beneran,mental kita tidak "down" tidak shock dan stress,tetapi sudah siap dengan strategi baru berikutnya.Dengan siap bangkrut di saat "start" buka usaha yakni mawas diri dan mempersiapkan dalam planning awal anda,masukan ke agenda pribadi langkah-langkah alternatif yang mungkin dilakukan jika kebangkrutan  melanda.

Dan satu hal lagi,siap bangkrutlah ketika usia masih muda,sekitar usia 20 sampai 30 tahunan ,maknanya segera! jika mau berwirausaha,gambling di dunia bisnis cepatlah mumpung masih usia anda muda,ketika tubuh dan jiwa masih kuat dan serba segar,semangat yang masih menyala-nyala,mobilitas yang masih tinggi dan kekuatan otak dan pikiran masih dalam kondisi fit.

Dan seandainya terjadi kebangkrutan di usia muda,anda akan cepat pulih karena ditopang oleh power tubuh dan jiwa yang masih bugar dan sehat,termasuk masih panjang sisa waktu untuk segera memulihkan kebangkrutan kita.

Kebangkrutan bila terjadi di masa muda,yakinlah ketika anda melangkah lagi di usia matang selanjutnya,anda telah bertambah wawasan dan ilmu yang kongkrit dari dunia bisnis,hal ini memungkinkan anda lebih dewasa,lebih matang dan mantap melangkah lagi di sesion berikutnya.

Faktor usia memang tidak pengaruh dalam hal semangat,tetapi tak dapat dipungkiri bahwa faktor kondisi fisik,kesehatan dan kebugaran tubuh mempunyai pengaruh signifikan terhadap gerak langkah sebagai seorang wirausahawan.

Maka dari itu,usahakan jangan bangkrut lagi di usia umur 40 tahun ke atas,karena kondisi tubuh anda sudah tidak "sebagus' masa-masa sepuluh tahun yang lalu.

Akan lebih baik bila berpikir logis dan rasional menyikapi usia kit,jangan terlena oleh teori bahwa usia tidak mengambat apapun dalam memulai sebuah  Usaha atau "gambling"di bisnis,secara semangat memang iya betul umur tidak pengaruh,tetapi kenyataan semakin tua semakin lemah daya kita.Kenyataan riilnya demikian.

Bagi para kawula muda sahabat pembaca blog ini,ayo selagi muda giat dan bekerja dengan baik dan bijaksana,bekerja dengan giat,keras dan cerdas,agar di hari tua di usia menjelang senja 40 tahun keatas anda tidak masih disibukkan dengan segala bentuk kesibukan mencari harta,di usia 40 tahun ke atas,seharusnya,idealnya sudah harus berjalan mapan dewasa dan sedikit telah menikmati hasil-hasil masa muda dahulu.

Bangkitlah anak muda..!

Berfantasi ketika "Making Love" ?

                                          

Making love disini khusus bagi yang sudah suami isteri sah,kalau yang belum sah menurut agama,ya jangan dulu berhubungan intim,apalagi sampai berhubungan seks seperti layaknya suami isteri,bukan apa-apa kalau masalah dosa yang tanggung-tanggung sendiri sih..tetapi ya jaga diri dululah entar yang rugi anda berdua,bisa kacau jalan hidup anda kalau terlepas kendali si imron di awal-awal..atau kalau sudah ngebet pengin "kawin" ya segera deh menikah resmi hehe.

Tak dapat dipungkiri jika di awal-awal hubungan dua lain jenis laki perempuan semangat untuk 'ngeseks" pasti selalu menggebu-gebu,normal sih..justru kalau tidak menggebu ya gak normal malahan harus berobat ke Ma Erot cs hehe.

Namun dibalik menggebu hasrat itu,bagi yang belum resmi menikah coba tahan dulu,meskipun sebenarnya mana tahan juga,solusinya kalau belum resmi nikah,jangan banyak berduaan melulu kalau lagi kencannya,ya minimal harus ada tiga orang di lokasi dan ah tentu anda lebih tahu dari saya bagaimana mengantisipasinya.

Ya misalnya dengan "meningkatkan iman dan taqwa..cieee..." hehe..yaiyalah ngutip kata ortu-ortu dulu nggak ada obatnya buat meredam si imin dan hasrat ngeseks duluan ya iman dan taqwa itu.Yaitu mempertebal imtaq setebal tembok Berlin,wkwk temboknya udah runtuh kok.haha.

Enggak tahulah saya,yang jelas cepatlah menikah jika hubungan pacaran sudah makin dekat,akrab dan intim.Ribet dan cape deh kalau mencari teori buat ngantisipasi desakan dahsyat si imin yang sangat kuat itu.

Balik ke topik...,

Ketika sudah nikah dan hidup bersama,bertambahlah kebutuhan primer (pokok) seorang manusia,yaitu selain sandang,pangan,papan juga sekarang ditambah dengan "adegan ranjang",tak usah risih bahas ini sebab sudah selayaknya suami isteri mempelajari apa dan bagaimana tentang hal ini.

Hubungan intim suami isteri berperan besar bahkan sangat besar dalam keutuhan dan kelanggengan sebuah lembaga perkawinan,karena tidak sedikit yang bercerai berai,berselingkuh,atau awet rajet kehidupan perkawinannya hanya karena masalah ranjang ini.

Bisa isteri tidak puas atau sebaliknya suami yang tidak puas dengan pelayanan ranjang pasangannya,tentang kepuasan inilah yang selalu jadi bahan perbincangan para pakar seks dan ilmu-ilmu di bidangnya.

Karena saya bukan pakar apa-apa,hanya pakar makan saja hehe..maksudnya tukang makan gitu,makanya tak bisa ulas habis ini tulisan tentang seks dan perkawinan di artikel ini..(sebenarnya bukan srtikel lagi..hanya catatan ringan saja),mengulas sedikit tentang ranjang di rumah tangga.

Saya rasa pasti pada umumnya gelora..wuihh..gairah,hasrat dan keinginan berhubungan intim ketika sedang pengantin baru adalah puncak dari segala kegairahan itu,dengan catatan pengantinnya semua sehat,tidak dijodohkan,tidak pernah seks ria sebelum nikah,seks pranikah,atau yang lurus-lurus deh selama pacarannya.Pasti di saat acara "belah duren" akan merupakan momen yang tak akan terlupakan..?.(hm..masihkah hal ini berlaku di zaman sekarang..?,ya jawabnya saya gak tahu juga..belum pernah survei saya..dengan alasan ngapain survei yang begituan hehe lagian gak ada dananya buat biaya surveinya.Kesimpulan wkwk..terserah masing-masinglah..rahasia masing-masing.Apakah masih berkesan di malam pertama atau malah sudah bosan,karena malam pertama setelah pernikahan durennya sudah terbelah..?!

Supaya enggak ngawur temanya,kembali ke judul atau ke topik gan..!

Hasrat berhubungan suami isteri di tiga bulan pertama berkeluarga pasti sangat greng dan menggebu,lalu setelah satu atau dua tahun berkeluarga ya sedang-sedang saja,nah ketiga dan seterusnya apalagi sudah hadir junior-junior di tengah keluarga,biasanya hasrat untuk berhubungan akan semakin berkurang dengan berbagai sebab.Ya banyaklah sebabnya tak usah di urai disini urai aja sendiri wkwk..

Hasrat berhubungan akan berkurang bisa dimulai dari isteri atau malah dimulai dari suami lemah hasratnya,dari berbagai sebab menurunnya hasrat itu sebagian besar adalah karena sudah "Bosan dan Jenuh",ya namanya bersama terus tiap hari tiap saat ya jenuh juga pasti.

Lalu,dari sekian teori penghilang kejenuhan di ranjang untuk suami isteri,agar di lakukan berbagai modifikasi gaya dan suasana,tetapi ya tetap juga lama-kelamaan akan jenuh juga,ada satu lagi jurus agar tidak jenuh yaitu berfantasi dengan wanita atau pria idaman masing-masing dikala sedang berhubungan suami isteri.

Nah,eits entar dulu jangan mau mendebat hehe..layak atau tidak layak,boleh atau tidak boleh,baik atau tidak baik nah itu urusan yang masing-masing,gak usah debat deh capeee...hari gini masih mau debat-debatan ,,wkwk ketinggalan tuh..

Hal apapun semuanya,baliklah ke diri masing-masing,selama tidak merugikan dan menganggu hak-hak umum dan oranglain.

Karena hal apapun termasuk urusan-urusan pribadi kita,hanya diri sendirilah yang paling tahu apa pantas atau tidak,baik atau buruk bagi diri sendiri,hanya diri kitalah yang paling tahu dengan pasti urusan pribadi kita yang aslinya,karena ini masalah pribadi sangat privat,lain lagi deh kalau urusan publik,mau debat dua puluh empat jam ya mangga silahkan asal jangan mengganggu saya dan pembaca saja ya kan..hehe.

Berfantasi seks ketika ML dengan pasangan resmi anda,baik atau buruk.silahkan nilai sendiri..!hehe.Lagian apa susahnya sih berfantasi,gratis dan dijamin tidak ketahuan orang lain serta tidak berbatas,bebas berfantasi seliar dan sedahsyat fantasi anda,wong namanya juga fantasi kok.

Permisi dulu mau berfantasi juga nih,fantasi mau buat fiksi kalau saya mah..bye.!