Pegalinu Berkurang dengan Olahraga Ringan

Terlalu banyak duduk dan diam di meja belajar atau kerja,terlalu banyak tidur dan santai juga kurang baik bagi kesehatan tubuh.Sebaliknya terlalu banyak bekerja dengan gerak tubuh berlebihan kurang baik pula untuk kesehatan.Meskipun semua hal di atas...

Read More

Hawa Panas di Jakarta dan Bandung

Jakarta sehari-hari memang suhunya di atas 30 derajat,tetapi kadang kalau musim hujan bisa di bawah 30 derajat celsius.Akhir-akhir ini,April 2023 hawa dan udara terasa agak panas dari biasanya,saya yang keseharian di sekitar Pasar Rebo dan Mampang berada...

Read More

Sarapan Pisang Mengatasi Sembelit

Buah Pisang yang Sudah MatangMengatasi Sembelit.(Dok.Bernadaindo)Susah buang air besar sungguh akan menyiksa dan tubuh terasa tidak nyaman.Dalam keadaan normal sistem pencernaan manusia akan selalu membuang...

Read More

Waspada Gagal Ginjal pada Anak

Saat ini ramai pemberitaan tentang kasus kegagalan ginjal anak-anak,pemerintah merespon cepat kasus ini dengan menganjurkan untuk menyetop dahulu pemberian obat Syrup anak.Meskipun pada tahap awal masih bisa disembuhkan,tetapi alangkah baiknya kita melakukan...

Read More