 |
| Buah Pisang yang Sudah Matang Mengatasi Sembelit.(Dok.Bernadaindo) |
Susah buang air besar sungguh akan menyiksa dan tubuh terasa tidak nyaman.Dalam keadaan normal sistem pencernaan manusia akan selalu membuang sampah makanan melalui proses buang kotoran dari usus melalui BAB.
Mungkin bisa terjadi 2 kali sehari atau jika pola makan lebih sering dan usus sudah penuh,secara alami kotoran akan meminta untuk keluar dari tubuh lewat belakang lebih dari 2 kali sehari.
Biasanya tubuh memberi sinyal mau BAB sesuai jadwal kebiasaan seseorang BAB.
Lancar atau tidak BAB secara sehat sangat tergantung kepada jenis dan pola makan atau asupan makanan yang dikonsumsi.
Selain saluran dan sistem pencernaan yang baik,lancar BAB atau malah jadi sembelit bisa disebabkan oleh jenis asupan makanan yang dikonsumsi.
Secara alami,jika kita ingin lancar proses buang air besar bisa dicoba dengan mengkonsumsi makan buah tertentu,seperti Pepaya dan Pisang.
Namun tidak semua jenis Pisang bisa melancarkan,bahkan beberapa jenis pisang ada yang malah bisa membuat kotoran tidak lancar.
Buah pisang yang melancarkan BAB adalah buah pisang yang sudah 80 persen matang,cirinya kulit pisang berwarna kuning penuh,dan isinya sudah lembek tidak mangkel
Untuk lancar BAB contoh buah Pisang matang Lumut,Pisang Siam (Cau Jimbluk,B.Sunda),Pisang Ambon,Pisang Raja,dan sebagainya,asal sudah benar-benar matang.
Mungkin bagi yang sembelitnya pada level parah,mengonsumsi lebih banyak pisang bisa dicoba dari mulai Sarapan pagi,makan Siang,dan ngemil sore dengan makan buah pisang langsung tanpa diolah,langsung saja dimakan secara alami.
Sembelit? Coba terapi dengan makan buah Pisang matang alami tanpa diolah dulu sejak dari Sarapan,Makan Siang dan Makan Malam.