Me-Refresh Suasana Hati oleh Minyak Wangi

Mood anda saat ini sedang tidak baik ? Atau suasana hati sedang jenuh.loyo dan kurang bergairah ? Terasa dunia mumet dan sempit ? Kecapaian,lelah,tak bersemangat,pikiran ngawur dan sumpek ?

Bisa jadi semua itu karena pikiran dan hati sedang lelah,jiwa anda sedang dilanda stress ringan atau bahkan stress berat.

Mari coba cara klasik berikut yang sebenarnya sudah tak asing lagi.Namun suka dilupakan atau terlupakan.Caranya mudah dan tidak terlalu ribet melakukan "ritual"nya.Yaitu :

Bangkit dan segera mandi dengan tenang,rasakan kenikmatan setiap guyuran dan percikan air yang membasahi tubuh anda.Keramaslah dengan shampoo favorite anda.Lalu nikmatilah kesegarannya!

Setelah mandi dengan "sepenuh hati dan jiwa anda",lalu berpakaian yang baru dan semprotkan minyak wangi dengan wangi kenangan indah anda.Rasakan suasana indah di masa lalu itu hadir kembali saat ini.Hirup wanginya dengan lembut,perlahan dan sepenuh segala perasaan.

Semprotkan pula pewangi ruangan dan seluruh ruangan rumah anda.Semprotkan pula ke kamar mandi,dapur dan ruang keluarga.

Selamat merasakan suasana wangi sepanjang hari,lalu santailah di meja makan atau di tempat kesayangan dengan menikmati segelas kopi atau teh manis sesuai selera.

Bagi yang senang musik,putar pula alunan musik dengan sayup-sayup nan lembut.

Teman blogger saya bilang,hidup ini hanya satu kali kawan,dan mari kita rayakan ! Mari kita syukuri dan nikmati saat ini.Dengan segala kebaikan dan suasana positif.

Salam hidup yang selalu segar,kalau bukan diri kita yang "me-refresh" diri dan jiwa kita,lantas siapa lagi bukan?

Kalau bukan diri kita sendiri.

(ADS-bicom)

Read More

Tidur di Mobil ? Berbahaya Gan

     
Tidur di dalam mobil untuk istirahat dalam jangka lama dan menyalakan AC adalah tindakan berbahaya.Bisa mengakibatkan kematian.Sudah banyak peristiwa kematian lantaran ini.Bahaya karena keracunan gas buang atau karbon monoksida,bahaya kurangnya oksigen dan sebagainya.

Jika berisitirahat di mobil untuk hal yang darurat misalnya,mari perhatikan hal berikut :

1.Jangan tidur atau istirahat terlalu lama dalam keadaan AC mobil menyala.

2.Jika terlalu lelah,tidur dan istirahat dalam mobil dengan jendelanya dibuka lebar-lebar.

3.Pastikan tidak ada kerusakan dari bagian bawah body mobil anda,untuk menjaga masuknya gas buang dari bawah mobil kita secara langsung.

4.Apabila kondisi sudah terlalu harus memerlukan istirahat,apalagi perjalanan dengan keluarga,anak-anak dan ibu hamil,sebaiknya istirahat di luar mobil.

5.Selalu siapkan payung,jas hujan dan tikar (karpet) untuk istirahat di luar mobil.

6.Istirahatlah di tempat yang terbuka,di restauran atau di taman-taman dan pinggir jalan alam terbuka.

7.Sebaiknya hindari perjalanan dengan selalu terus menggunakan AC,menyesuaikan jadwal perjalanan keluarga dengan memperhatikan faktor cuaca.Misalnya jangan terlalu panjang berjalan dengan posisi berdesakan di mobil dalam keadaan hujan lebat lebih dari 5 jam terus menerus dengan jendela tertutup di dalam mobil.

Semoga bermanfaat.Salam silaturahmi.

Read More

Kebiasaan Cuci Tangan dan Cacingan

                  

Sungguh penyakit cacingan ini seperti sepele dan ringan,secara gejalanya juga tidak terlalu merasakan rasa sakit yang luar biasa.Atau penampilan gejala penyakitnya tidak terlalu kentara,padahal bahayanya sama saja bisa mengakibatkan kualitas kesehatan kita menjadi buruk.

IQ bisa jongkok,daya tahan tubuh menurun,produktivitas menurun,sering lemah,lelah,lesu bahkan bisa impoten.

Impoten..?.Iya,secara gizi dan nutrisi tubuh digerogoti cacing gan.lalu mau ada energi seks dari mana?,padahal seks membutuhkan energi yang prima dan oke.

Dari sekian cara yang bisa mencegah penyakit cacingan adalah kebiasaan mencuci tangan ketika setelah beraktivitas apapun.Cuci tangan dengan sabun dan air bersih konon bisa mencegah masuknya ratusan kuman dan telur cacing yang mungkin menempel di tangan kita yang kotor.

Kedua mencuci kaki,ketika jalanan hujan,becek atau setelah beraktivitas di luar rumah dan kotor,maka telur cacing bisa nyangkut ikut di kotoran yang menempel di kaki kita.Jika tidak dicuci maka telur cacing dan kuman penyakit lainnya jadi menyebar ke berbagai tempat.Misalnya ke sprei tempat tidur,ke kasur,ke kursi,ke dapur,ke meja makan dan kemana saja sesuai kaki kita pergi dan bersentuhan.

Selain sering cuci tangan dan mencuci kaki,juga sering atau bagusnya tiap hari lantai di bersihkan mengepel dengan bahan clorok atau antikuman lainnya.Jelas deh supaya sehat dan bersih.

Cuci tangan dan cuci kaki sebaiknya sudah ditanamkan kebiasaan ini sejak dini kepada anak-anak kita.Terutama setelah pulang dari sekolah,ketika mau makan minum,dan ketika mau berangkat tidur.

Salam hangat.
Gambar:flickr.com

Read More