ji

Rabu, 14 Oktober 2026

Stress?

(Ilustrasi Gambar milik Admin)

Di era serba cepat ini, siapa sih yang gak pernah stress? 

Bangun tidur udah liat 100 notifikasi WA, buka Instagram liat orang lain healing ke Bali, orderan travel lagi sepi, ditambah pertanyaan keluarga "kapan nikah?",debt kolektor nagih,debat di group,kuota internet mulai habis,saldo bank nipis,anu-anu-komplit....!

Pusing,puyeng,lieurrrr....pening...stress itu bro...stress itu sister...!

Selasa, 13 Oktober 2026

3 Nafas Muraqabah untuk Cemas Tiba-Tiba

Pernahkah dada terasa sesak tiba-tiba, padahal tidak sedang melakukan apa-apa?

Pikiran melaju ke mana-mana. Tangan dingin. Ingin tenang, tapi semakin diusahakan semakin jauh.

Jika kamu merasakannya, kamu tidak sendiri. Dan kamu tidak perlu memarahi diri karena cemas.

Hari ini, mari kita tidak melawan cemasnya. Mari kita temani nafasnya.

Senin, 12 Oktober 2026

Waspada Banjir

Gb.Ilustrasi milik Admin 

Salah satu bahaya bencana alam yang suka luput dari pertimbangan ketika akan membeli tempat tinggal baru adalah memilih dan melihat kawasan bebas banjir atau tidak.

Banjir bandang sudah banyak memakan korban,daerah yang memiliki kontur tanah miring ,di daerah dataran rendah atau di tepi bukit atau jurang sangat riskan terkena longsor atau banjir bandang.

Minggu, 11 Oktober 2026

Saat Tidak Ada Uang, Rasanya Hidup Berhenti — Padahal Tidak

Saat tak ada uang Rasanya Hidup Berhenti (Gambar Koleksi Admin)

Saya pernah berada di titik itu. Membuka dompet, menghitung sisa yang ada, lalu menghitung hari sampai akhir bulan. Rasanya sesak. Zaman sekarang, semua hal butuh uang. Untuk makan, untuk kuota, untuk sekadar tenang.

Sabtu, 10 Oktober 2026

Bedanya Mindfulness dan Muraqabah?

Ilustrasi gambar milik admin

Akhir-akhir ini kita sering mendengar kata mindfulness. Di sisi lain, dalam tradisi Islam kita mengenal muraqabah.

Lalu muncul pertanyaan pelan: apakah keduanya sama? Apakah mindfulness itu boleh untuk seorang Muslim? Harus pilih yang mana?

Jika kamu juga bertanya begitu, mari kita duduk sebentar dan menguraikannya tanpa perlu berdebat.

Jumat, 09 Oktober 2026

Masih Adakah Begal di Bandung?

Beberapa waktu lalu ramai berita di Bandung terutama waktu malam tidak aman,banyak postingan di medsos YouTube atau tiktok menayangkan adegan begal menodong orang.

Disclaimer

Penyangkalan

Selamat Datang,Wilujeng Sumping Dulur.. Bersama ini ijinkan saya memberitahukan penyangkalan sebagai berikut: 1.Blog ini (http://bernadaindo...