Lingkungan dan Komunitas Faktor Eksternal Hidup Bahagia

Faktor penentu bahagia berikutnya di hidup kita dari luar diri selain keluarga adalah lingkungan atau komunitas.

Lingkungan berpengaruh kepada dimana kita tinggal,faktor cuaca,iklim,kontur tanah,di daerah subur atau tandus,dingin atau panas,daerah berbukit atau landai,di pantai,pegunungan,pedesaan atau perkotaan.

Tempat tinggal kita di dalam kompleks atau di perumahan pemukiman penduduk biasa.Ke rumah bisa masuk mobil atau tidak,apakah jarak dengan tetangga berdempetan atau ada jarak,dekat tempat ibadah,dekat pasar,dekat sawah dan sebagainya.

Disesuaikan dengan kondisi dan status pekerjaan kita.Jika bekerja sebagai karyawan atau kantoran maka lebih bijak kalau memilih rumah di tempat yang dekat dengan tempat bekerja,kalau bisa dapat pergi tidak harus naik kendaraan itu lebih baik.

Jika pensiunan dan sudah tak ada lagi keperluan anak sekolah,memilih tempat di pegunungan atau kampung mungkin bisa jadi pilihan untuk tinggal di sana menikmati hidup sangat dekat dengan alam.

Penyesuaian pilihan jauh dekat ke tempat bekerja bisa mempengaruhi kebahagiaan hidup kita.

Atau yang berwirausaha tentu bisa ngantor atau bekerja dari mana saja,termasuk dari rumah,pilihan lokasi untuk wirausahawan mungkin lebih praktis,karena bisa bekerja dari lokasi mana saja.

Pilihan lokasi tempat tinggal penting juga melihat keamanan lokasi.Apakah tidak termasuk daerah rawan gempa,atau tidak berada di daerah rawan banjir,tidak di tempat yang rawan longsor,rumah di tepi tebing atau jurang tentu harus dihindari.

Bagaimana adat istiadat dan budaya lokal setempat,perlu adaptasi juga dengan penduduk sekitar rumah kita.

Hal ini berhubungan dengan kita berkomunikasi,atau hidup bermasyarakat,kita harus bisa ikut larut dengan budaya dan adat istiadat setempat jika hidup di suatu tempat ingin nyaman dan bahagia.

Maka sebelum memilih tempat tinggal,perlu dipertimbangkan pula tentang masyarakat dan penduduk sekitar.

Jika Anda suka bersosialisasi tentu memilih perkampungan biasa adalah pilihan tepat,dimana rasa kekeluargaan sesama warganya masih dekat,tetapi bagi yang biasa hidup di tempat yang kurang interaksi sosialnya tentu tidak cocok tinggal di sekitar perkampungan dan pemukiman padat penduduk atau pedesaan.

Bagi yang sedikit tertutup,hidup di perkampungan akan terasa ribet karena interaksi sosialnya dituntut tinggi dan banyak waktu bertemu tetangga,warga,pengurus lokal,LSM,organisasi pemuda,dan sebagainya dan sebagainya.

Interaksi sosial baik secara keagamaan atau adat istiadat tinggal di perkampungan anda harus bisa berpartisipasi membaur dengan masyarakat.

Ada kelebihan dan kekurangannya tinggal di perkampungan seperti ini,kelebihannya jika Anda membutuhkan pertolongan orang,maka dalam keadaan darurat mereka spontan membantu dan saling menolong.

Namun di daerah begini privasi Anda tidak akan sepenuh dibanding ketika tinggal di kompleks perumahan elite atau ketika tinggal di kota besar.

Jadi,untuk bisa hidup bahagia faktor dimana kita punya rumah dan melewatkan hidup mentukan juga anda bahagia atau tidak.

Itulah gambaran secara umum pertimbangan agar hidup senang dan bahagia faktor dari luar diri kita yang akan berpengaruh ke kebahagiaan hidup anda.

Meskipun pada dasarnya hidup bahagia itu tergantung diri kita,tergantung hati,pikiran,dan tubuh kita mensyukuri dan menjalani hidup ini dengan benar.

Selamat hari Rabu.

Jangan Pakai Sandal di Pesawat

Melihat kepraktisan dalam bergerak memakai sepatu ketika naik pesawat adalah hal penting yang harus dilakukan semua penumpang.

Gerak yang lambat dan cenderung ribet kalau memakai sandal merepotkan kita saat turun dari pesawat,saat ke toilet,saat ada situasi darurat jika memakai sandal merepotkan diri sendiri.

Terus jika suhu udara berubah dingin membuat kaki anda menjadi kaku dan tidak sehat.

Untuk itu memakai sepatu jenis apa saja tentu saja yang berbahan praktis dan ringan namun aman adalah jenis sepatu yang paling direkomendasikan.

Selain untuk manfaat di atas tadi,memakai sepatu terlihat lebih gesit,sopan dan keren.

Selamat menempuh perjalanan,semoga selamat dan lancar.

Tol Cikampek ke Jakarta Lancar Jaya

Penulis melintas sekitar jam 21.00wib dari Kalihurip utama menuju Jakarta.Dari tol Padalenyi Bandung saya berangkat jam 20.00an. 

Lalu lintas ramai namun lancar,kita bisa memacu kendaraan antara 60 sampai 80 km per jam.

Dari km 125 Bandung Cimahi sampai ke Jakarta berjalan normal jika rata-rata kecepatan 80 km per jam,maka dalam waktu 120 menit Anda sudah sampai ke pintu Tol Simpang Cikunir untuk menuju Lingkar Luar,Kampung Rambutan atau menuju lingkar dalam Halim,Cawang,Senayan dan sekitarnya.

Perkiraan puncak arus balik mudik lebaran malam ini menjadi lancar salah satunya disebabkan oleh adanya bukaan Contra flow dari arah Cikampek ke Jakarta di Japek.

Masa libur lebaran pada umumnya berakhir tadi Senin,1 Mei 2023,dan bersyukur arus lalu lintas arah ke Jakarta ramai lancar pada malam ini,Senin malam Selasa.

Selamat berjuang selamat berkarya dan bekerja lagi kawan.

Pegalinu Berkurang dengan Olahraga Ringan

Terlalu banyak duduk dan diam di meja belajar atau kerja,terlalu banyak tidur dan santai juga kurang baik bagi kesehatan tubuh.

Sebaliknya terlalu banyak bekerja dengan gerak tubuh berlebihan kurang baik pula untuk kesehatan.

Meskipun semua hal di atas tergantung kepada usia dan umur seseorang,tetapi pada umumnya gejala pegal dan linu akan terasa oleh orang semua umur.

Beberapa gejala atau sakit pegal dan linu tubuh kita bisa dikurangi oleh beberapa aktivitas berikut:

1.Berjalan kaki santai.

Bisa dilakukan di taman dekat rumah atau berkeliling lapangan olahraga baik di indoor atau di luar ruangan,kalau dilakukan di lapangan terbuka perhatikan faktor cuaca,jangan lagi hujan atau jangan saat terik matahari.

2,Meditasi 

Meditasi untuk kesehatan pada dasarnya relaksasi pikiran,hati,dan tubuh.Menghusap oksigen lebih baik dan sempurna,sehingga detak jantung dan peredaran darah mendekati normal.

3.Pijit atau dipijat.

Dipijat oleh tukang pijat bisa juga dilakukan oleh tukang pijat profesional.

Hal di atas dilakukan untuk mengatasi pegalinu tingkat ringan.

Jika pegalinu sudah mengarah ke rasa sakit dan nyeri tulang atau sendi yang terasa terus menerus,sebaiknya  konsultasikan ke dokter.

Karena jika sudah terasa sakit dan nyeri bisa saja tubuh ada gangguan syaraf kejepit,Asan urat,rematik,radang sendi dan sebagainya.

Yang penting tentu pola hidup sehat yang harus dinomor satukan.

Pada dasarnya pegalinu bisa dikurangi dengan aktivitas yang membuat peredaran darah lancar.

Salam sehat.

Hawa Panas di Jakarta dan Bandung

Jakarta sehari-hari memang suhunya di atas 30 derajat,tetapi kadang kalau musim hujan bisa di bawah 30 derajat celsius.

Akhir-akhir ini,April 2023 hawa dan udara terasa agak panas dari biasanya,saya yang keseharian di sekitar Pasar Rebo dan Mampang berada di pemukiman,di jalan raya ketika siang hari dari pukul 11 hingga 14 wib,memang terasa lebih panas dari bulan yang lalu.

Menurut beberapa sumber yang mengutip info BMKG,kemungkinan hawa panas seperti ini akan berlangsung hingga Oktober nanti.

Pada waktu hingga Oktober nanti beberapa daerah akan terjadi musim kemarau panjang antara 30 sampai 50 hari.

Pemberitaan di media bahasanya sangar-sangar dengan judul yang bagi saya sangat menakutkan....!

Simak beberapa diksi judul gelombang panas di medsos dan portal berita.

Ditulis kawan kita seperti : Indonesia akan mendidih.......!Bayangkan bumi kita mendidih...bukankah ngeri? Tanah dan rumah kita mendidih seperti air yang menggelegak ketika dimasak sudah mencapai 100derajat celsius.

Atau judul lain,Kota Jakarta seperti neraka ,....panas mendidih,neraka,badai neraka,dan sebagainya.

Tidak usah panik...judul berita boleh bombastis,tapi di kenyataan belumlah sampai begitu,jika benar ada yang daerah terpanas mungkin betul hingga suhu udara sampai 37 derajat lebih,itupun kalau tengah hari di daerah tertentu.

Maksud saya paparan ultraviolet tingginya harus tetap diwaspadai jika kulit kita tidak mau gosong.

Namun tidak harus panik juga,semoga sepanas-pannasnya musim ini tidak sampai bumi dan rumah kita mendidih seperti air yang dimasak sudah matang di atas kompor.

Hawa panas iya mungkin terjadi,tetapi tidak usah panik,hawa panas biasa terasa jika musim penghujan akan berganti ke musim kemarau.

Jangan panik dengan berita Indonesia akan mendidih,namun tetap waspada gelombang panas atau hawa panas bisa berbahaya bagi tubuh dan kesehatan badan kita.

Baca juga yang ini :

Peluang Usaha Kecil

Ketika Hujan Mengemudi Mobil yang Aman

Mengemudi mobil di jalan raya beraspal atau masih beton bisa terjadi kasus aquaplaning,jika ban mobil menginjak genangan air di jalanan.

Sehingga jika sopir tak sigap kemungkinan mobil.terpeleset dan tidak bisa dikendalikan,sangat berbahaya mobil.bisa terbaik atau meleset keluar jalur.

Ketika terjadi hujan sebagian badan jalan yang rendah dan sedikit cekung akan menampung air dan genangan inilah membuat ban tidak menyentuh aspal dengan sempurna.

Ban seperti melayang di atas air,jsehingga mobil.sulit dikendalikan apalagi jika mobil sedang melaju berkecepatan tinggi.

Cara aman mengendarai mobil atau motor  ketika turun hujan adalah perlambat kecepatan kendaraan Anda.

Jaga jarak dengan kendaraan lain dan tetap fokus jangan mengebut. 

Rem Mendadak,Beresiko Ditabrak Belakang

Mengemudi kendaraan di jalan raya ramai dan padat memerlukan ketenangan dan kesabaran ekstra.

Perilaku pengemudi di jalan raya bermacam-macam,ada yang suka memotong dan menyalip dengan cepat,ada yang suka berjalan zig-zag,ada yang suka menggunakan klakson berbunyi terus,ada yang berbelok tapi tidak memberi lampu sein,macam-macam dari yang memusingkan kepala sampai yang membahayakan diri dan orang lain,untuk itulah perlu waspada dan hati-hati terus selama di jalan raya.

Termasuk ada yang suka mengerem mendadak ketika kecepatan sedang agak cepat atau melebihi kecepatan rata-rata ketika lalu lintas sedang ramai dan padat.

Mengerem kendaraan yang sedang melaju di jalan raya secara mendadak sangat berpotensi ditabrak kendaraan di belakang.

Untuk menghindari terjadi pengereman mendadak yang berbahaya tersebut,maka mengambil jarak aman antara kendaraan di depan dengan kendaraan kita adalah salah satu teknik dan usaha agar tidak terjadi tabrakan 

Menjaga jarak aman dengan mobil di depan kita,memberi ruang dan waktu untuk menginjak rem perlahan jika terjadi masalah dengan kendaraan didepan kita,sehingga sekaligus memberi waktu dan ruang juga untuk kendaraan di belakang agar sama-sama bisa berhenti dengan perlahan.

Jaga jarak aman,konsentrasi,badan harus sehat dan segar.Sebaiknya tidak lalai di jalan raya,hal tersebut adalah usaha terbaik jika sedang mengemudi.

Utamakan keselamatan.

Mudik: Semua Rute dikepung Macet

Saat ini 2023,jalan raya dan arus lalulintas terutama di Jawa mana ada yang tidak pernah macet,apalagi pada waktu mudik lebaran dan atau hari libur.

Terlebih ketika masa mudik tiba,semua ruas jalan tol utama Jakarta Cikampek,jalur ke Jateng dan Jatim sangat rawan macet.

Juga lajur jurusan Merak Jakarta macet juga baik arah ke Merak atau sebaliknya.

Jalur Antar Kota Antar Provinsi,pasti ada titik macet lebaran dan memusingkan pengemudi.

Tidak terkecuali jalur arteri,jalan kabupaten hingga jalan Desa,terkena imbas mudik lebaran,sangat dahsyat efek mudik di negara kita ini.

Keluarga yang bekerja di kota,ngebet banget mudik bawa kendaraan pribadi,selain faktor nyaman dan aman juga untuk sedikit pamer sukses ke kerabat dan tetangga....hehe.

Jadi,hampir semua orang kota yang aslinya dari kampung ketika mudik pasti berkendaraan mobil ada juga satu keluarga bawa dua atau tiga kendaraan.

Jadi wajarlah macet tak akan terhindari meskipun para petugas sudah bekerja maksimal meminimalisir macet lebaran.

Cara menghadapi macet mudik.lebaran...? Tak ada jalan lain...selain....sabar saja,jalani dengan indah haha....

Justru di macet inilah salah satu "seni' nya menikmati saat lebaran di Jawa dan Indonesia.