Ingin Perut Langsing,Olahraga Dong !

Perut yang langsing menunjukkan tumpukkan lemak di perut dalam kondisi seimbang dan sehat,setidaknya menurut teori tentang lemak begitulah.

Tetapi bukan faktor kesehatan saja sebenarnya,jika kita mempunyai perut yang langsing,kencang,berotot,membentuk dan indah,yaitu akan berdampak juga kepada keindahan tubuh anda ,terutama bagi wanita akan kelihatan lebih sensual dan seksi pada umumnya.

Obat Kuat,Barang dan Produk Palsu

Wah akan panjang kalau bicara keseluruhan tentang produk asli tapi palsu,atau barang dan produk tiruan,sebab hampir semua barang dan produk di seluruh dunia pernah kena pemalsuan.

Sebut saja yang palsu-palsu,ijazah palsu,SIM palsu,uang palsu,hp merk palsu,software palsu,merk palsu,obat-obatan palsu,dan sebagainya tentu anda lebih tahu.

Keamanan Lingkungan,Terabaikan ?

Ngeri sekali atau khawatir dan trenyuh atau entah rasa apalagi ketika banyak membaca dan meihat berita kriminal di seluruh pelosok tanah air.

Pencurian,pemalakkan,garong,pemerkosaan,clurit.penusukkan,dan penganiyaan serta berbagai jenis kriminal kecil maupun besar,sampai tawuran antar kampung.

Baru-baru ini seperti dirilis berita bandung.detik.com,memuat telah terjadi bentrokan antar para pekerja proyek Stadion Utama Sepakbola Gedebage,Bandung dengan penduduk sekitar.

Foto : Sebagian Kebun Raya Bogor-Indonesia

Koleksi foto Sebagian sudut Kebun Raya Bogor 

Keamanan Lingkungan Tempat Usaha

Memilih dan memutuskan dimana tempat usaha kita akan kita putuskan selayaknya mempertimbangkan masak-masak tentang Keamanan Lingkungan.

Kita bisa membaca dan melihat dimulai dari track record kejahatan dan sejarah keamanan calon tempat usaha kita di masa lalu sampai kondisi dan situasi keamanan paling aktual saat ini,ketika kita mau memutuskan tempat termaksud menjadi tempat kantor atau gudang dan lokasi usaha.

TKI Saudi Terpaksa Berbohong Mengambil Cuti

Artikel ini pernah saya kirim di kompasiana 16 April yang lalu:

Karena masih belum dibuka kembali pengiriman TKI Migran ke Saudi,sampai saat ini terjadi kelangkaan TKI Sopir dan PLRT di Saudi Arabia.

Sulit Tidur,Kelainan atau Siksaan ?

Gejala kelainan sulit tidur secara wajar disebut Insomnia,yaitu dimana seseorang menjadi sulit mendapatkan ngantuk dan menjadi tidak bisa tidur sebagaimana jadwal alami kebiasaan manusia tidur di malam hari.

Penyakit atau lebih tepatnya kelainan gejala insomnia jangan dianggap sepele,apapun asal mulanya sulit tidur jika sudah terkena ini sebaiknya segera kita mencari cara supaya bisa kembali tidur seperti kebiasaan alami lagi,yaitu tidur dengan cukup paling tidak selama delapan jam sehari semalam.

Karena tidur secara keseluruhan efeknya ke sistem kesehatan tubuh dan jiwa kita sangat penting dan berpengaruh sangat penting.Fungsi tidur yang bisa memulihkan stamina,daya tahan tubuh,keseimbangan emosional dan pikiran,serta masih banyak lagi fungsi dan kegunaan tidur ini bagi diri kita.

Dan tidur yang paling baik pada waktu malam hari dari sejak jam 9 sampai dengan 4 atau 5 subuh,sudah naturalnya demikian dan situasinya memang terbaik demikian,karena saat-saat malam dimana hampir semua kegiata normal sudah waktunya dihentikan.

Dalam agama Islam,nabi pernah menyatakan,bahwa "berbuat adilah kalian terhadap dirimu,yaitu bisa mengatur kapan waktu bekerja,(siang hari),kapan waktu ritual beribadah,dan kapan waktu istirahat bagi tubuhmu".


Bekerja dan ritual beribadahpun dalam Islam dilarang sampai berebih-lebihan,islam menghormati fisik tubuh kita agar memperhatikan masa istirahat,terutama hal tidur di malam hari.

Dalam keterangan lain,intisari Islam menyatakan,lekaslah tidur di awal malam dan lalu hidupkan atau bagunlah segera di sepertiga malam.Artinya memang jika kita tidur di setelah saat isa dan bangun dinihari,badan akan terasa bugar dan sehat logikanya menghirup udara oksigen yang banyak dan masih segar di saat dinihari dengan kontempalasi mengisi jiwa-jiwa yang sehat.

Celakanya kita di zaman ini banyak kebalikannya,dimana kita pada umumnya tidur telat sampai dinihari dan jadi mengantuk ketika saat subuh tiba,akhirnya menjadi kebiasaan dan tubuh menjadi loyo.

Secara medis gejala insomnia ini banyak faktor penyebabnya,diantaranya karena stress,serakah,terlalu panjang pikiran,terlalu banyak obsesi dan tidak bisa mengendalikan diri secara emosi dan berbagai penyakit medis lainnya.

Namun suka banyak lupa kita kalau dilihat secara agama,yaitu dimana bahwa tidur adalah salah satu Nikmat dari Tuhan kepada makhlukNya,artinya jika kita sudah terkena sulit tidur bermakna bahwa kita sedang dikurangi Nikmat dari Tuhan itu,malah yang lebih parah sudah status DICABUT nikmat tidur oleh Allah SWT,begutulah hakikatnya jika kita mau membaca ayat tersirat dibalik insomnia.

Tidak akan mencabut sebuah nikmat dan karunia oleh Allah kepada manusia,selain manusia termaksud sudah melakukan banyak dosa dan banyak maksiat.Artinya mungkin saja gejala gangguan tidur yang sedang kita derita itu adalah merupakan siksaan atau teguran dari yang Maha Kuasa,tidak salahnya kita segera perbanyak amalan taubat dan zdikir.Dengan harapan Allah sebagai yang punya semua hal bisa merdiloinya lagi untuk memberikan nikmat tidur itu kepada kita.Mintalah ampunannya dan banyak berdoa kepada Allah.

Jadi ya silahkan pembaca simpulkan sendiri,secara hakikat,penyakit sulit tidur itu adalah siksaan bagi yang beriman. tetapi banyak berbuat maksiat atau berdosa tertentu.Untuk mendapatkannya kembali mari bertaubat dan memohon kembali ridlo dan ampunan Allah.

Wallahualam bisawab.

Belajar Sukses dari Orang Bangkrut ?

Belajar yang saya maksud mengambil hikmahnya dari kisah atau pengalaman orang yang sedang,akan,atau sudah bangkrut.Mengambil manfaat dan hikmah sebagai tambahan materi pembelajaran bagi anda yang sedang mengejar atau sedang menikmati kesuksesan.

Layaknya belajar misalnya seperti ini,jika ingin bisa memperbaiki radio tentu kita belajar kepada tukang servis radio,kalau ingin ahli di bidang hukum kita belajar dari ahli hukum,dosen atau guru besar hukum,kalau mau jadi ahli filsafat kita berguru ke ahli filsafat,kalau mau jadi kyai atau pendeta tentu belajar dari atau ke ahli agama masing-masing.Pada umumnya sekilas untuk mendapatkan ilmu dan diri kita menjadi ahli di bidangnya,biasanya belajar dari orang atau lembaga yang nyambung keahliannya.