Tubuh dan jiwa kita suka memberi tanda bahwa secara keseluruhan badan sedang menuntut untuk diistirahatkan barang sejenak.Seolah demontrasi mereka protes kepada kita untuk disegarkan kembali sel-sel dan daya kerjanya.
Berikut sebagian reaksi protes sebagai peringatan organ tubuh yang artinya harus segera beristirahat.
1.Timbul rasa mual-mual dan kembung tanpa sebab yang berhubungan sebagai penyebab mual atau mau muntah.Terjadi "ujug-ujug" ingin muntah dan puyeng disertai pusing-pusing.
2.Terus menguap dan mata terkantuk-kantuk
3.Terjadi radang tenggorokan dan mulut kering.
4.Konsentrasi sudah banyak buyar dan tidak fokus lagi jika dipakai berpikir.
5.Sering lupa menyimpan sesuatu,seperti orang linglung.
6.Tekanan darah selalu tinggi,inginnya uring-uringan dan urat leher tegang.
7.Sesak nafas karena tidak sabar menunggu saatnya loading membuka file di komputer atau di gadget anda.
8.Keseimbangan tubuh berkurang,limbung jika berdiri dari duduk atau ketika sedang berjalan.
9.Mata mulai berkunang-kunang
10.Gampang marah dan gampang putus asa,kelelahan dan gampang patah semangat membereskan target kerja hari ini.
Dan sebagainya,jika 10 tanda di atas saja sudah melanda diri kita,tidak ada obat yang paling baik untuk mengatasinya selain: Segera istirahat sampai sembuh dan pulih kembali kebugaran dan kesegaran tubuh Anda.
Minta cuti dan banyaklah tidur atau beristirahat di atas ranjang.Terbaring seharian posisikan diri ibarat seorang pasien yang sedang diopname di Rumah Sakit.
Selamat beristirahat,dan raih kembali semangat dan produktivitas Anda lebih baik,dengan bugar dan sehat esok hari.Salam hangat.
Berikut sebagian reaksi protes sebagai peringatan organ tubuh yang artinya harus segera beristirahat.
1.Timbul rasa mual-mual dan kembung tanpa sebab yang berhubungan sebagai penyebab mual atau mau muntah.Terjadi "ujug-ujug" ingin muntah dan puyeng disertai pusing-pusing.
2.Terus menguap dan mata terkantuk-kantuk
3.Terjadi radang tenggorokan dan mulut kering.
4.Konsentrasi sudah banyak buyar dan tidak fokus lagi jika dipakai berpikir.
5.Sering lupa menyimpan sesuatu,seperti orang linglung.
6.Tekanan darah selalu tinggi,inginnya uring-uringan dan urat leher tegang.
7.Sesak nafas karena tidak sabar menunggu saatnya loading membuka file di komputer atau di gadget anda.
8.Keseimbangan tubuh berkurang,limbung jika berdiri dari duduk atau ketika sedang berjalan.
9.Mata mulai berkunang-kunang
10.Gampang marah dan gampang putus asa,kelelahan dan gampang patah semangat membereskan target kerja hari ini.
Dan sebagainya,jika 10 tanda di atas saja sudah melanda diri kita,tidak ada obat yang paling baik untuk mengatasinya selain: Segera istirahat sampai sembuh dan pulih kembali kebugaran dan kesegaran tubuh Anda.
Minta cuti dan banyaklah tidur atau beristirahat di atas ranjang.Terbaring seharian posisikan diri ibarat seorang pasien yang sedang diopname di Rumah Sakit.
Selamat beristirahat,dan raih kembali semangat dan produktivitas Anda lebih baik,dengan bugar dan sehat esok hari.Salam hangat.
0 comments:
Posting Komentar